Uložit tohoto autora

Michaela
Gottwaldová
Od útlého věku se věnuje aktivně sportu, začínaje tancem, a nyní se zaměřuje na hraní volejbalu za lokální ženský tým. Velkou část svého volného času tráví v přírodě, sportem, cestování a starostí o zdravý životní styl. V rámci práce využívá svou hlavní přednost, kterou je kreativita, a to jak v oblasti ilustratorství, tak v marketingu.

Paleo dieta: Návrat ke kořenům zdravého stravování
Představte si, že se vrátíte tisíce let zpátky do doby, kdy naši předci lovili zvěř a sbírali plody…

Jak na vrásky: Tipy a triky pro hladší pleť v každém věku
Vrásky – drobné linie, které se na naší pleti objevují jako připomínka času, životních zážitků i starostí. Ať…

Bílý povlak na jazyku: Víte, co signalizuje bílý jazyk?
Také si pamatujete, když vám bylo špatně, jak rodiče nebo doktor hned koukli na váš jazyk? Ten vám…

Hubnutí po porodu: 8 tipů, jak rychle zhubnout po porodu
Hubnutí po porodu je téma, které zajímá mnoho novopečených maminek. Po devíti měsících těhotenství a radostném příchodu dítěte…

Fototerapie: Objevte tajemství léčby světlem
Fototerapie, fascinující spojení světla a léčby, otevírá nové obzory v moderní medicíně. Tato důmyslná metoda, která světelné záření…

Matcha tea: Kompletní průvodce od přípravy až po účinky
Matcha čaj, tajemný prášek intenzivně zelené barvy, který dobyl svět svou jedinečnou chutí a pozoruhodnými zdravotními benefity, je…

Infračervené světlo: Jak používat infralampy a panely?
Ve světě, kde moderní medicína hledá stále sofistikovanější způsoby, jak léčit a zlepšovat naše zdraví, získává infračervená terapie…

Protikvasinková dieta: Jídelníček při problémech s kandidózou
V poslední době se protikvasinková dieta stává stále více populární nejen mezi těmi, kdo hledají řešení specifických zdravotních…

Kvasinková infekce: Co způsobují přemnožené kvasinky v těle?
Kvasinkové infekce se mohou plíživě vetřít do různých koutů našeho těla, od povrchové kůže a intimních oblastí až…

Co nejíst při kojení: Odhalte nevhodné potraviny
Kojení je jednou z nejkrásnějších a nejvzácnějších zkušeností, kterou může žena zažít s novým přírůstkem do rodiny. Ale…

L-arginin od A do Z: účinky, zkušenosti, dávkování
Pro milovníky sportu a fitness je optimalizace výkonu a dosažení maximálního potenciálu neustálým cílem. Jednou z tajných zbraní,…

Acai berry: Objevte ovoce plné antioxidantů
Acai, malý ovocný poklad z hlubokých deštných pralesů Amazonie, je superpotravina, která může vašemu tělu dodat pořádnou nálož…

Kokosová voda: Má účinky na zdraví, nebo jde jen o trend, který brzo zmizí?
Kokosová voda, známá svou příjemnou chutí a hydratačními schopnostmi, se pomalu, ale jistě stává oblíbeným výběrem mezi zdravotními…

Zelený čaj: Jeho účinky znali už před 5000 lety
Objevte svět zeleného čaje – nápoje s tisíciletou historií, který fascinuje svou jemnou chutí, hlubokými tradicemi a pozoruhodnými…

Přerušovaný půst (Intermittent fasting): Kompletní průvodce
Přerušovaný půst – dvě slova, která začínají rezonovat v oblasti výživy a zdraví více než kdy dříve. Možná…

Oleje na vlasy: Zjistěte, jaký olej na vlasy je pro vás ten pravý!
Sametové lokny, zářivá hříva nebo snad podpora růstu vašich kadeří? Všechno začíná u správného oleje na vlasy. Vlasy…

BCAA: Co to je, přehled účinků, dávkování a ještě mnohem víc
Pokud se věnujete nějaké sportovní aktivitě, možná už jste narazili na informaci, že pro lepší regeneraci po výkonu…

Betakaroten na opalování: Opravdu vám pomůže ke zlatavé pokožce?
Zlatavá pokožka není jen letním snem, ale dosažitelnou realitou. Půlka léta je již za námi a sluneční paprsky…