Zdravé recepty

Filtr receptů

Citronovo-zázvorové crincles

Čokoládovými crincles se nejen sociální sítě jenom hemží.…

Domácí focaccia

Milujete pizzu? A co vyzkoušet Foccaciu? Těsto je…

Míchaná vejce

Umíte si připravit míchaná vejce? Myslím tím, krémová…

Halibut grónský s bramborami ve slupce

Halibut grónský nebo také platýs černý je jednou…

Zdravá zeleninová polévka s houbami a pohankou

Již se vám omrzel klasický zeleninový vývar a…

Univerzální dýňové pyré

Podzim je bez pochyby spjat i s nejrůznějšími…

Zdravý těstovinový salát s kuřecím masem, vajíčkem a dresinkem

Hledáte typ na rychlý oběd, anebo večeři? Co…

Jablečná přesnídávka s banánem a cuketou 

Sezóna cuket je již téměř za námi, avšak…

Šalvějový sirup s vůní skořice

Šalvějový sirup užívaly v minulosti už snad i…

Chlupaté knedlíky ze syrových brambor se zelím

Chlupaté knedlíky! Ano, ale chlupy jsou zde žádoucí.…

Rýžové špagety s avokádem

Rychlé jídlo, které je navíc zdravé, lehké a…

Lahodné domácí sušené maso

Svačinka, která je opravdu výživná a také chutná?…

Přírodní vepřové kostky s mrkví a pórkem

Klasické přírodní vepřové plátky či kostky připravovaly už…

Kuřecí kuličky s cuketou

Jak všichni víme, drůbeží maso je nejvhodnější maso…

Zdravá tortilla s tuňákem

Máš chuť na tortillu, ale nechceš si dát…

Polévka s lososem a kari

Polévka s lososem a kari

Dejte sbohem nudným polévkám a ochutnejte ty méně…

Višňový sirup s levandulí

Jahodový, meruňkový, citronový či mátový sirup? A co si…

Melounový sirup s citrónem a mátou

Léto se nese ve znamení nanuků, ale i…

Sklenička s pestem z medvědího česneku

Pesto z medvědího česneku

Sezóna medvědího česneku je velmi omezená (2 měsíce…

Zdravý jablečný koláč se švestkami

Zdravější varianta běžné buchty, vhodné pro děti i…

Slaný cuketový koláč

Nejvíce používanou zeleninou v létě je cuketa. Tento…

Sýrové pizza plátky

Milovníci pizzy, ale také sýrů si přijdou na…

Krevety na pánvi s chřestem a avokádem

Jednoduché jídlo, které vás přímo vystřelí na měsíc!…

Chilli con carne

Chilli con carne je dušený pikantní pokrm. Je…

Raw oříškové kuličky nepečené

Chcete na Velikonoce připravit netradiční sladké mlsání? Zkuste…

Zdravé banánové palačinky

Zdravé banánové palačinky

Nic nezpříjemní víkendová rána víc než dobrá snídaně…

Kuřecí závitky se špenátem

Drůbeží maso je nejvhodnějším masem do redukčního jídelníčku.…

Sendvič s omeletou

Hledáte rychlou, ale sytou večeři? Máte rádi vajíčka,…

Mořský vlk s grilovanými brambory a mrkví

Už jste vyzkoušeli připravit Mořského vlka? Také se…

Biryani

Biryani – indická rýže

Biryani vlastně v překladu znamená smažená či pečená…

Papriková polévka

Papriková polévka

Co může být v chladných měsících lepší než…

čokoládový dezert ve skleničce

Čokoládový dezert do skleničky

Tenhle čokoládový dezert do skleničky je jasným důkazem…

Domácí hummus

Domácí hummus

Hummus je pokrm z cizrny, který se podobá…

Focaccia s rozmarýnem

Focaccia – Recept na italský chléb

Nevíte, co je focaccia? Italský chléb s překvapivě dlouhou…

Chřestová polévka

Veganská chřestová polévka

Když se nízkokalorická zelenina plná cenných vitaminů a…

Polévka z červené čočky

Polévka z červené čočky

Tahle polévka má spoustu zajímavých přívlastků, je totiž…

Mrkvová polévka

Mrkvová polévka

Zahřeje už od pohledu, skvěle zasytí, báječně chutná,…

Ratatouille

Ratatouille

Udělejte si s námi výlet do Francie. Dnes si…

Cuketový tatarák

Cuketový tatarák

Tatarský biftek má i svou vegetariánskou variantu a…

Slaný cuketový koláč s hovězím masem

Zdravý slaný cuketový koláč

Cuket je v tomto období všude opravdu velké množství.…

Falafel

Falafel

U tohoto receptu hned na začátku jistě spoustu…

Vegetariánské mexické tortilly s avokádem

Vegetariánské mexické tortilly s avokádem

Nevím, jak vám, ale mně se při slově…

Čočkové karbanátky

Čočkové karbanátky

Dejte červené čočce ve svém jídelníčku zelenou a…

Low Carb tortilly

Low-carb tortilla

Dopřejte si Mexikem provoněnou pochoutku v nízkosacharidové podobě. Kukuřičná…

Mrkvové karbanátky

Mrkvové karbanátky

Kořenová zelenina by si v našem jídelníčku zasloužila mnohem…

Vegetariánské karbanátky s tofu

Vegetariánské karbanátky z tofu

Ne vždy máme chuť na maso, a ne…

Pečená červená řepa s mrkví a dýní

Pečená červená řepa

Chápu, že spousta z vás při přečtení názvu tohoto…

Tradiční vegetariánský boršč

Vegetariánský boršč

Nevíte, co k večeři? Zkuste tuto polévku, která má…

zdravá low carb marmeláda

Low-carb marmeláda – náš zdravý recept

Existence low-carb marmelády je jasným důkazem toho, že…

low carb chléb

Recept na low-carb chléb

Když se příznivců low-carb diety zeptáte, co jim…

low carb houska

Recept na low-carb housky

Křupavá houstička k snídani ani houska, v níž spolu…

low carb tiramisu

Zdravé low-carb tiramisu

Přidejte do svojí sbírky low-carb dezertů naprosto famózní…

recept na low carb knedlík

Low-carb knedlík z mikrovlnky

Názor, že knedlík do low-carb stravy nepatří, je…

Salát s lososem

Salát s lososem – zdravý fitness recept

Co se stane, když grilovaný losos potká čerstvou…

Zelné placky low carb recept

Zelné placky – Low Carb recept

Když brambory nahradíte kysaným zelím, dodržíte zásady low-carb…

Celerové hranolky – křupavá low-carb pochoutka

Skalním low-carb dietářům není třeba celer dlouze představovat.…

Dýňové noky (gnocchi) low carb

Dýňové noky (gnocchi) – Low Carb recept

Hádejte, jestli existuje low-carb verze noků! Když místo…

Květáková rýže

Květáková rýže – příloha, která fandí hubnutí

Květák je jednou z nejpopulárnějších low-carb náhražek rýže. Slovní…

Získejte ZDARMA
e-book v hodnotě 199 Kč, SLEVY u našich partnerů na oříšky a doplňky výživy a navíc se zepojte do našich soutěží!
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma