Uložit surovinu
Získejte náš e-book 6 tipů, jak rychle zhubnout
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.
Mák
Nutriční hodnoty na 100g
495.0 kcal
21.8 g
25.7 g
22.7 g
38.9 g
Na základě dat z NutriDatabaze.cz, verze 8.20, ÚZEI, Praha.
Líbí se vám surovina? Sdílejte ji s ostatními
Recepty se surovinou
Mugcake z ovesných vloček
Ovesné vločky jsou základem zdravého stravování. Už vás…
Tvarohovo makový koláč
Nedostatek bílkovin a chuť na něco sladkého? To…
Bezlepkový makovec
Mák je super potravina, která obsahuje spoustu bílkovin.…
