Nedostatek bílkovin a chuť na něco sladkého? To si tenhle tvarohovo-makový koláč (dortík) zamiluješ! A víš, že mák je jedinečná a tak trochu opomíjená potravina? Mák je česká superpotravina. Obsahuje 12x více vápníku než kravské mléko, dostatek vitamínu D, velké množství vlákniny, a proto má skvělou schopnost nás zasytit.