Zdraví
Jak všichni víme, zdraví máme jen jedno. Je proto nutné věnovat mu dostatečnou péči, aby náš život mohl být plný radosti a úsměvů do posledních chvil našeho života. Ať vás zajímá to, jak si udržet zdravé tělo, nebo vás zajímá spíše vnitřní a psychické procesy v těle, na které se často zapomíná, každý z vás tu najde informace, které zrovna hledá a potřebuje.
V krizových časech plných respiračních onemocnění, chřipek nebo dokonce stále probíhající pandemii jsme se zabývali otázkou zdraví více než obvykle. A to je správně! Klíčovou roli v předcházení těchto chorob hraje i naše imunita, proto mezi našimi články o zdraví naleznete také spoustu informací o tom, jak předcházet nachlazení, zbytečně se nevystavovat nebezpečí a dbát na prevenci, které v ohledu zdraví není nikdy dostatek.
Povíme si také, jakou roli hrají v naší stravě doplňky stravy: které nám prospívají a které naopak škodí nebo nejsou tak prospěšné, jak jste si možná dříve mysleli.
Nové zdravé recepty


Je kohoutková voda dostatečně kvalitní? Jak ji obohatit o minerály a elektrolyty.
Voda je základním kamenem našeho života, ale nikdy jsme ji možná nezkoumali tak důkladně, jak bychom měli. Každý…

Jarní detox těla: Očistěte své tělo a načerpejte novou energii
Přichází jaro a s ním čas na novou energii! Po dlouhé zimě je ideální chvíle na jarní detox…

Potravinová pyramida: Jak správně sestavit svůj jídelníček?
Protože se v dnešní době stále více z nás zajímá o zdravý životní styl a stravu, do popředí zájmu se…

Zelený ječmen: Objevte jeho účinky a nastartujte svůj den
Možná jste o něm ještě neslyšeli, ale zelený ječmen si pomalu, ale jistě získává pověst výjimečné rostliny s…

Žlučníková dieta: Jak si užívat jídlo bez bolesti a trávicích potíží
Potíže se žlučníkem negativně ovlivňují kvalitu našeho života. Problémy ale můžeme zmírnit žlučníkovou dietou, která předchází dalším komplikacím.…

Low Carb (Nízkosacharidová) dieta: Jak funguje a proč ji vyzkoušet?
Low Carb dieta se stává stále populárnější volbou pro ty, kteří chtějí zhubnout, získat více energie a zlepšit…