Obsah článku

Digitální markeťačka, která se zaměřuje na projekty z oblasti zdraví a krásy. Pracovala na obsahové a SEO strategii pro e-shopy GlowUp, Zdravysvet.sk, KocosBeauty a nyní už více než rok tvoří (nejen) texty pro Pure rituals. Volný čas tráví v přírodě, ve fitku nebo čtením dobré knížky.

Získejte náš e-book 6 tipů, jak rychle zhubnout
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.

Muira puama: Tradiční medicína z Amazonského pralesa

10 července, 2023

Muira Puama

Uložit článek

Zobrazit obsah článku

Pokud pro podporu svého zdraví rádi využíváte přírodní prostředky, zřejmě znáte některé oblíbené adaptogeny, jako je třeba ashwagandha, maca nebo ženšen. V posledních letech se však dostává na výsluní také Muira puama, strom, kterému se přezdívá „amazonská viagra“. Přečtěte si o této rostlině více, zjistěte, jak se užívá, a objevte její účinky.

Muira puama (latinsky Ptychopetalum Olacoides) je strom původem z Amazonského pralesa. Je neodmyslitelnou součástí tradiční medicíny a rituálů některých místních obyvatel. Jeho kůru a kořeny využívají například lidé z kmenů Apurinã, Barasana nebo Macurape. Věří totiž, že Muira puama působí jako afrodiziakum, podporuje sexuální funkce a celkovou vitalitu. Právě to je důvod, proč je tento vysoký tropický strom v našich končinách známý jako „amazonská viagra“. Domorodci však tuto rostlinu využívají také k řešení různých zdravotních problémů, včetně bolestí hlavy, menstruačních potíží, zažívacích obtíží a únavy.

guyana

Není tedy divu, že Muira puama se rozšířila i do Evropy. Velmi populární byla hlavně v 19. století, kdy se využívala pro podporu vitality, celkové zvýšení energie a pro lepší adaptaci na stres a únavu. Byla také velmi často doporučována mužům i ženám trpícím sexuálními problémy, jako je impotence, nízké libido nebo potíže s erekcí. Ve 20. století však zájem o „amazonskou viagru“ klesl a Muira puama se vrací na výsluní až v posledních několika letech.

Doporučené produkty:

muira puama swanson
Swanson Muira Puama, 250 mg, 60 kapslí
muira puama
BrainMax Pure Muira Puama tinktura 1:3
muira puama kapsle
Swanson Muira Puama – kořen, 400 mg

I když byla Muira puama v minulosti hojně využívána, její účinky zatím nejsou vědecky potvrzeny. Existuje však několik studií, které naznačují, že by doopravdy mohla být adaptogenem a mít vliv na sexuální touhu. V jednom z výzkumů například vědci podávali mužům se sexuální dysfunkcí kombinaci Muiry puamy s Ginkgo bilobou. Následně pozorovali zlepšení erekce, libida a celkové sexuální spokojenosti. Pojďme tedy více do hloubky prozkoumat, co to Muira puama je a jaké jsou její účinky.

laska par

Co je to Muira puama?

Zatímco německý název (Potenzholz neboli dřevo potence) odkazuje spíše na účinky Muira puamy, ten český (voňatec vejčitý) vychází z toho, že jde o poměrně aromatický strom, jehož drobné bílé kvítky voní podobně jako jasmín. Roste v Jižní Americe, konkrétně například v Brazílii nebo Guyaně, a dorůstá se výšky až 5 metrů. Jde o vytrvalou dřevinu, která ke svému růstu potřebuje hodně vláhy, světla a teplé podnebí.

Domorodé amazonské kmeny umí zužitkovat téměř celou rostlinu, nejčastěji se však využívá kořen nebo samotné dřevo, které je velmi tvrdé a vydává štiplavou vůni. V těchto částech totiž můžete najít největší koncentraci účinných látek, jako jsou alkaloidy, rostlinné steroly, silice, třísloviny nebo nenasycené mastné kyseliny. Nejdůležitějším obsaženým alkaloidem je Muirapuamin, který získal své jméno přímo po rostlině Muira puama. Předpokládá se, že může ovlivnit hladiny neurotransmiterů, jako je dopamin a noradrenalin, což by mělo přispět k podpoře energie, nálady a sexuálních funkcí.

Muira puama se užívá různými způsoby

Tradičně se části rostliny Muira Puama přežvykují, aby se z nich uvolnilo co nejvíce účinných látek, případně z nich domorodci vyrábějí léčivé masti. Sušená kůra a kořeny se občas využívají také k přípravě čajů a odvarů, které mají nevýraznou, lehce štiplavou chuť. Bohužel, většina účinných látek není rozpustná ve vodě, takže tento způsob užívání není příliš efektivní. Mnohem lepší je vyrobit z byliny tinkturu na bázi alkoholu. To zvládnete snadno i sami doma, stačí jen povařit kůru s alkoholem a máte hotovo. V dnešní době se však upřednostňuje hlavně užívání ve formě různých extraktů, které jsou dostupné ve formě kapek nebo kapslí.

doplnky stravy kapsle

Jaké jsou účinky Muira puamy?

Muira puama si pozornost vědců získala až v průběhu 20. století a dodnes čeká na to, až ji objeví veřejnost. Její účinky by totiž měly být srovnatelné s jinými známými afrodiziaky, jako je například Kotvičník zemní nebo Maca peruánská. Jsou však potřeba ještě další výzkumy, aby se všechny benefity, které Muira puama může mít na organismus, potvrdily.

Na základě účinných látek, které tato rostlina obsahuje, se předpokládá, že by měla fungovat jako antioxidant, tedy napomáhat k ochraně těla před poškozením volnými radikály. Tyto nestabilní molekuly vznikají jako vedlejší produkt látkové výměny v těle. Volné radikály nejsou ve své podstatě špatné, ale pokud je jich v organismu mnoho, mohou přispět k procesu stárnutí a vývoji různých onemocnění.

Mezi další účinky Muira puamy patří také podpora fyzické kapacity. Jinými slovy, dá se využít při celkovém vyčerpání a únavě. Předpokládá se, že mimo povzbuzující účinky na tělo by mohla působit podobným způsobem také na psychiku. Studie publikovaná v časopise Journal of Ethnopharmacology například zjistila, že v experimentu na myších Muira puama pomáhala snižovat negativní dopady stresu na organismus.

Vynechat nesmíme ani afrodiziakální účinky, díky kterým je Muira puama nejznámější. I když vědci zatím neodhalili přesný mechanismus jejich fungování, předpokládá se, že rostlina může ovlivňovat několik faktorů souvisejících se sexuální funkcí. Mezi ně patří prokrvení pohlavních orgánů, což může pomoci zlepšit erekci u mužů a citlivost genitálií u žen. Muira puama také může ovlivňovat hladinu neurotransmiterů, jako je dopamin a noradrenalin, které jsou spojovány se sexuálním apetitem a vzrušením.

spokojeny clovek

Přestože známe potenciální benefity Muira puamy, je třeba poznamenat, že vědecký výzkum je stále omezený a k potvrzení těchto účinků jsou potřebné další studie. Před užíváním této rostliny je proto vhodné se poradit s praktickým lékařem nebo jiným odborníkem.

Kde koupit přípravky s extraktem z Muira puamy?

muira puama swanson
Swanson Muira Puama, 250 mg, 60 kapslí
muira puama
BrainMax Pure Muira Puama tinktura 1:3
muira puama kapsle
Swanson Muira Puama – kořen, 400 mg

5/5 - (2 hodnocení)
Sdílejte článek s ostatními

Komentáře

Další články
Fototerapie

Fototerapie, fascinující spojení světla a léčby, otevírá nové obzory v moderní medicíně. Tato důmyslná metoda, která světelné záření…

Recenze masážní pistole FlexGun™ by vás měla zajímat, pokud pravidelně cvičíte, máte sedavé zaměstnání nebo vás trápí celulitida.…

Zdravé sezení

Nejste si jistí, jak správně sedět u počítače? Podívejte se na naše tipy, jak sedět zdravě, a skoncujte…

Překyselený organismus

Trápí vás překyselený žaludek? Je to běžný problém, na který existuje několik tipů a babských rad. Co tedy…

Jak zklidnit podrážděný žaludek

Máte problém s podrážděným žaludkem? Potřebujete osvědčené řešení, jak žaludek a střeva zklidnit? Tyhle tipy vám pomohou! Připravili…

Akupresura

Akupresura je masážní technika, během které dochází k tisknutí akupresurních bodů na těle. Naučte se základy a zbavte se…

Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Získejte ZDARMA
e-book v hodnotě 199 Kč, SLEVY u našich partnerů na oříšky a doplňky výživy a navíc se zepojte do našich soutěží!
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma