Obsah článku
pszprofil

Rozvíjíme pro vás portál každý den. Přidejte se k nám a pomozte ostatním zlepšit se.

Získejte náš e-book 6 tipů, jak rychle zhubnout
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.

Ranní pohoda místo chaosu: Jak zapojit děti do přípravy snídaně

29 října, 2026

Jak zapojit děti do přípravy snídaně

Uložit článek

Zobrazit obsah článku

Ráno u nás začalo jako obvykle. Připravovala jsem snídani, chystala hrnečky a kontrolovala, co všechno ještě musíme stihnout. Děti se mezitím motaly kolem kuchyňské linky a zajímalo je, co bude k jídlu a jestli mi můžou s něčím pomoct.

Malí pomocníci

Rozhodla jsem se je zapojit rovnou do přípravy snídaně. Jedno dítě nachystalo příbory, druhé rozložilo ubrousky a společně jsme připravili ovoce na talíř. U stolu se mezitím rozproudila debata o tom, kdo má rád jablka a kdo si raději dá banán. Příprava snídaně nám zabrala o něco víc času, ale děti se do ní zapojily a já nemusela všechno chystat sama.

Nejdřív jsem jim ukázala, kam patří talíře a hrnečky, a pak už se pustily do práce. Při prostírání jsme společně počítali, kolik potřebujeme lžiček, a kontrolovali, jestli na stole nikomu nic nechybí. Děti si samy vybraly, na kterou stranu stolu položí ubrousky, a dohadovaly se, kdo bude rozdávat ovoce. Z obyčejného chystání snídaně se tak stala společná činnost, při které bylo pořád o čem mluvit.

Když jsme dosnídali, děti ještě chvíli zůstaly u stolu. Prohlížela jsem si při tom hračky Miniso v kategorii hraček na Allegro.cz a hledala inspiraci pro volný čas. Zaujala mě možnost vybrat něco, co děti zabaví i mimo kuchyň, zatímco já dokončím úklid po snídani.

Jak jsem vybírala…

Při výběru hraček mě zajímá především to, zda odpovídají věku dětí a nabízejí jim prostor pro vlastní nápady. Nakonec jsem pro dceru objednala produkt: Miniso Hello Kitty Balloon Celebration Collection Figurka z překvapení a pro syna zase Miniso Harry Potter Klasická série – Slepá krabička.

Každý měl v kuchyni svůj úkol

Při přípravě snídaně se ukázalo, že děti baví především činnosti, u kterých hned vidí výsledek. Rozdané příbory, připravené talíře a ovoce na stole byly hotové během chvilky. Děti měly radost, že se na snídani podílely, a já ocenila, že se do ranního provozu zapojily aktivně.

Do přípravy jídla jsme zařadili i jednoduché úkoly. Děti si vybraly ovoce, které chtěly na talíř, a pomohly mi připravit jednotlivé porce. Při mazání pečiva jsem jim ukázala, jak si připravit pracovní místo a kam odložit použité náčiní. Na krájení a manipulaci s ostrými noži jsem dohlížela sama. Každý měl svou roli a děti dobře věděly, co právě dělají.

Líbilo se mi, že se při tom přirozeně učily i drobnosti, které k vaření patří. Po otevření jogurtu bylo potřeba uklidit obal, po přípravě ovoce odnést slupky do koše a před jídlem si umýt ruce. Nemusela jsem z toho dělat zvláštní lekci. Jednoduše jsme postupovali krok za krokem a děti se zapojovaly podle svých možností.

Samozřejmě se občas něco nepovedlo přesně podle představ. Ubrousek skončil nakřivo, na stole zůstalo pár drobků a při rozdělování úkolů se ozvalo několik připomínek. Nechala jsem dětem prostor, aby si věci samy opravily, a pomohla jsem tam, kde to bylo potřeba. Nemělo smysl všechno po nich hned předělávat jen proto, aby byl výsledek dokonalý.

Úklid patří ke společné snídani

Po jídle přišel na řadu úklid. Děti odnesly své hrnečky, talíře a prostírání, já uklidila zbytek nádobí a otřela stůl. Kuchyň se postupně vrátila do pořádku a každý věděl, co má na starosti.

Rozdělili jsme si práci tak, aby úkoly odpovídaly tomu, co děti zvládnou. Jedno odneslo nádobí na určené místo, druhé posbíralo ubrousky a zkontrolovalo, jestli na stole něco nezůstalo. Já se postarala o horké nádobí a zbytek kuchyňské linky. Potom jsme společně zkontrolovali, zda je stůl připravený na další použití.

Právě úklid bývá tou částí snídaně, na kterou se při spěchu snadno zapomene. Tentokrát jsme ho ale nebrali jako něco, co musí udělat dospělí, zatímco děti už odcházejí pryč. Patřil k tomu, co jsme společně začali a také společně dokončili.

Když to není jen o jídle…

Na společném ránu se mi líbilo, že děti nebyly pouze příjemci hotové snídaně. Samy se podílely na její přípravě, rozhodovaly o drobnostech a po jídle se zapojily do úklidu. Během obyčejného rána si tak vyzkoušely činnosti, které patří k běžnému chodu domácnosti.

Zároveň jsme měli prostor si povídat. Probírali jsme, co nás čeká během dne, co bychom si dali příště k snídani a kdo má na starosti jednotlivé úkoly. Děti se ptaly, proč některé potraviny uchováváme v lednici a jiné necháváme ve spíži. U některých otázek jsem odpověděla hned, jiné jsme nechali na později. Kuchyň se na chvíli stala místem, kde jsme nejen jedli, ale také spolupracovali a sdíleli obyčejné každodenní zážitky.

Po snídani jsem se vrátila k úklidu a děti se pustily do vlastních aktivit. Nemusela jsem jim hned vymýšlet další program a mohla jsem dokončit, co bylo potřeba. Kuchyň zůstala uklizená a ranní povinnosti jsme měli za sebou.

Obyčejné ráno, které mělo smysl

Naše ráno nebylo nijak výjimečné. Připravili jsme snídani, najedli se a uklidili kuchyň. Rozdíl byl v tom, že děti byly součástí celého procesu a nezůstaly jen u čekání, až bude všechno hotové.

Pro mě to byla příjemná zkušenost. Stihli jsme běžné ranní povinnosti, děti si vyzkoušely několik praktických činností a zároveň jsme spolu strávili čas bez nutnosti plánovat zvláštní program.

Nejvíc mě potěšilo, že se děti během rána několikrát samy nabídly s pomocí. Měly radost z toho, co zvládly, a na konci jsme se mohli společně podívat na připravený stůl i uklizenou kuchyň. Nebylo potřeba nikoho chválit za dokonalý výkon ani hodnotit, kdo pracoval rychleji. Důležité bylo, že jsme se na společném úkolu podíleli všichni. A já si nakonec dopila kávu. Tentokrát ještě teplou.

Ohodnoťte tento článek/recept
Sdílejte článek s ostatními

Komentáře

Další články

Čich má k emocím a vzpomínkám blíže než ostatní smysly. Signál z čichových receptorů v nose totiž putuje…

Cítíte se dobře, nic vás nebolí a k lékaři chodíte jen výjimečně? I tak je dobré věnovat svému…

Jaro patří závodům, ale výkon se staví na podzim a v zimě. Právě teď přichází čas na klidné,…

Sedíte v čekárně, v tramvaji nebo u pracovního stolu a kolem vás to začíná. Někdo si popotáhne, vedle…

Co stojí za dlouholetou pověstí značky ASICS a jak její boty spojují pohodlí, oporu a běžecký výkon? Základem…

Při výběru pánve dnes nerozhoduje jen velikost nebo nepřilnavost. Stále častěji nás zajímá také to, jaká pánev je…

Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Získejte ZDARMA
e-book v hodnotě 199 Kč, SLEVY u našich partnerů na oříšky a doplňky výživy a navíc se zepojte do našich soutěží!
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma