Obsah článku
pszprofil

Rozvíjíme pro vás portál každý den. Přidejte se k nám a pomozte ostatním zlepšit se.

Získejte náš e-book 6 tipů, jak rychle zhubnout
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.

Pálení žáhy: Co na problém platí a jak mu předcházet

10 listopadu, 2020

Pálení žáhy

Uložit článek

Zobrazit obsah článku

Pálení žáhy lze definovat jako pálení či pocit horka v hrudi, a to směrem nahoru do hrdla. Jedná se o nepříjemný problém, který může trvat i několik hodin. Pokud patříte mezi jedince, kteří na problém trpí, pravděpodobně vás pocit horka přepadne v noci nebo po jídle. A jelikož vám dokáže pořádně znepříjemnit den, ptáte se, co na potíž opravdu platí. A to vám poradíme!

Je třeba konstatovat, že pálení žáhy nelze definovat jenom pocitem horka v hrudi, i když je to nejčastější příznak tohoto zdravotního problému. Mezi příznaky pálení žáhy patří také tlak v hrudní kosti, taktéž pocit nadmutí nebo říhání či pocit na zvracení. Způsobeno je to návratem kyselé žaludeční šťávy, což způsobují kupříkladu některé potraviny, jako jsou:

  • Tučná masa
  • Káva nebo alkohol
  • Pikantní jídla
  • Plnotučné mléčné výrobky

K nepříjemnému pocitu však u mnoha pacientů nedochází vlivem jídla, ale kupříkladu proto, že se nachází ve stresu nebo že patří k obézním jedincům (obezita pálení žáhy výrazně zvyšuje). 

Brazilské jídlo
Brazilské jídlo

Jak předcházet pálení žáhy

Stejně jako jiné zdravotní potíže, i pálení žáhy patří k neduhům, kterému lze předcházet. Jelikož nás žáha pálí hlavně po jídle, vyhněte se těm, které vám pocit horka způsobují. V praxi se tak vyhněte kupříkladu tučnému jídlu, kávě nebo alkoholu (zejména se vyvarujte bílému vínu). Dále omezte počet cigaret, pokud patříte ke kuřákům. A v neposlední řadě se vyvarujte sladkým pečeným jídlům, které v sobě obsahují mnoho cukru a tuku. 

Samozřejmě u každého pacienta je trochu jiný “spouštěč” tohoto problému, proto se snažte vypozorovat, co vám dělá špatně, respektive co je u vás onou potravinou vyvolávající horkost v hrdle. 

První pomoc při pálení žáhy

Ptáte se, co pomáhá na pálení žáhy? Ať už vás trápí pálení žáhy v noci nebo přes ten po jídle, první pomocí mohou být léky na pálení žáhy. V lékárnách najdete několik volně dostupných léčiv, jež v sobě obsahují účinné látky ulevující od zmiňovaného problému (mimochodem kromě pálení žáhy umí ulevit i od překyselení žaludku nebo od podobných zažívacích obtíží). 

Léky proti pálení žáhy

Mezi často doporučované (lékárníky i lékaři) patří Rennie na pálení žáhy, dále Tums nebo Talcid na pálení žáhy či Gaviscon.

Babské rady na pálení žáhy

Pokud vás pálení žáhy trápí dlouhodobě nebo pokud nejste zastánci farmaceutických produktů, určitě se spíše ptáte, jaké babské rady na zdravotní potíž účinkují. Co se mnoha lidem osvědčilo, tak citron na pálení žáhy, respektive citronová šťáva, která neutralizuje nadměrnou produkci kyseliny solné v žaludku. Abyste se vyvarovali nepříjemnému horku v hrdle, vyplatí se vymačkat si citron do sklenice s vodou a vypít po jídle nebo před spaním. 

Pomáhá také česnek a zázvor, které fungují na podobné bázi. Mají antibakteriální a stejně tak i protizánětlivé účinky a umí zmírnit nepříjemnou bolest. 

Mezi další přírodní pomocníky na pálení žáhy patří:

  • Med
  • Šťáva z brambor
  • Hořčice s vodou

Pálení žáhy v těhotenství

Pálení žáhy je velice častým problémem v těhotenství. Důvodem v tomto případě můžou být i hormonální změny nebo případně zvětšující se děloha. Jelikož v těhotenství se pálení žáhy projevuje také křečemi v žaludku nebo hořkostí v ústech, nastávající maminky se taky ptají, co na pálení žáhy opravdu funguje. 

Odborníci doporučují hlavně přehodnotit svůj stravovací režim. Mezi jednotlivými pokrmy dne by se mělo pít hodně vody a měla by se vyřadit konzumace potravin, které jsou hlavními spouštěči obtíže. Zamezit by se také mělo přenášení těžkých předmětů, udržování své hmotnosti nebo se doporučuje vyvarovat se stresu. To vše mohou být také spouštěči nepříjemného zdravotního problému. 

Co se týče léků na pálení žáhy, v tomto případě je zapotřebí poradit se se svým ošetřujícím lékařem. Ženy v těhotenství nemohou vždy užívat všechna léčiva. Některá pro ně či dítě mohou být nebezpečím.

4.5/5 - (2 hodnocení)
Sdílejte článek s ostatními

Komentáře

Další články
Jak na vrásky: Tipy a triky pro hladší pleť v každém věku

Vrásky – drobné linie, které se na naší pleti objevují jako připomínka času, životních zážitků i starostí. Ať…

Těhotná žena - početí

Zatímco někteří otěhotní bez obtíží, jiní čelí dlouhým měsícům nejistoty. Pojďte se s námi podívat na možnosti, jak…

Sportovec a strava

Proč je pro hokejisty tak důležitá zdravá a vyvážená strava V každodenním životě má strava velký vliv na…

Bílý povlak na jazyku

Také si pamatujete, když vám bylo špatně, jak rodiče nebo doktor hned koukli na váš jazyk? Ten vám…

Akné na hýždích

Jen pár šťastlivců nikdy neřešilo akné na hýždích. Je to nepříjemné a nevzhledné. Proto pro vás máme tipy,…

Hubnutí po porodu

Hubnutí po porodu je téma, které zajímá mnoho novopečených maminek. Po devíti měsících těhotenství a radostném příchodu dítěte…

Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Získejte ZDARMA
e-book v hodnotě 199 Kč, SLEVY u našich partnerů na oříšky a doplňky výživy a navíc se zepojte do našich soutěží!
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma