[RECENZE] Nutric Bistro – low carb a paleo krabičková dieta

Chcete si trochu usnadnit život, stravovat se zdravěji a případně i zhubnout? Dieta v krabičce může být tou správnou volbou. Jednoduše si vyberete stravovací program podle vašich preferencí a dodavatel vám jídlo připraví, zabalí a přiveze až ke dveřím. V této recenzi si proklepneme krabičky od firmy Nutric bistro, která nabízí především nízkosacharidový jídelníček. Zhodnotíme vše, od dovozu až po kvalitu pokrmů. Pokud tedy nad krabičkovou dietou přemýšlíte, rozhodně čtěte dál.

Nutric Bistro působí v Praze a blízkém okolí. Krabičky vám buď dovezou kurýři, třeba domů, do práce nebo k sousedovi, můžete si je však také vyzvednout na některém z mnoha odběrných míst.

Stačí si jen objednat a dále už nemusíte v podstatě nic řešit. Nevymýšlíte, co budete jíst, nemusíte si hlídat pestrost stravy, nenakupujete a hlavně – nevaříte.

Jídelníček sestavují odborníci, můžete využít výživového poradenství zdarma a jídla vám připraví profesionální kuchaři z čerstvých surovin v BIO či farmářské kvalitě.

Celkové hodnocení: Nutric Bistro je skvělou volbou pro náročné. Pokud máte ohledně vaší diety specifické požadavky (low-carb, keto) a chcete si dopřávat ty nejkvalitnější suroviny, vsaďte na tuto krabičkovou dietu.

Čím se Nutric Bistro liší od ostatních krabičkových diet?

✅ Specifické stravovací směry

Nutric Bistro je specifické tím, že se zaměřuje hlavně na nízkosacharidové formy stravování. Nabízí 3 typy stravovacích programů.

První z nich, FIT krabičky, obsahují přibližně 190 g sacharidů na den, což je asi o polovinu méně ve srovnání se západoevropským průměrem. Další možností je low-carb stravování, které sacharidy omezuje ještě výrazněji. Tento program je skvělý například při hubnutí, rozhodně se však dá využít také při nabírání svalové hmoty. Poslední možností jsou paleo krabičky, které mimo sacharidů vynechávají také suroviny obvykle způsobující problémy. V jídelníčku tak nenajdete mléko a mléčné výrobky, rostlinné oleje nebo třeba luštěniny. Jsou naopak plné masa, vajec, ryb, mořských plodů, zeleniny, ovoce a zdravých tuků. Nechybí ani čerstvé bylinky a koření.

U každého programu si můžete zvolit také velikost porcí a počet jídel denně (oběd + večeře nebo snídaně, oběd a večeře). Velikost krabiček vybírejte podle svého cíle. Pokud si nejste jistí, jednoduše použijte online kalkulačku. Můžete se také obrátit na výživové specialisty, kteří vám rádi zcela zdarma poradí.

✅ Kvalita surovin

Další odlišností Nutric Bistra je kvalita surovin, které kuchaři využívají pro přípravu vašich krabiček. Sázejí na lokální produkty a vybírají hlavně ty BIO a farmářské. Jídla navíc zbytečně nedoslazují, nepřesolují, nezahušťují moukou a vyhýbají se také umělým dochucovadlům a průmyslově zpracovaným potravinám.

Nutric Bistro by pro vás tedy mělo být jasnou volbou, pokud si potrpíte na kvalitu. Na druhou stranu však musíte počítat s tím, že prémiové suroviny něco stojí a jejich použití se odrazí na konečné ceně stravovacího programu. Krabičková dieta od nutric Bistro je proto o něco dražší než u konkurence.

✅ Možnost získat slevy

Zaujal nás také slevový program. Nutric Bistro totiž nabízí hned několik způsobů, jak na krabičkách alespoň trochu ušetřit. Krabičková dieta vás vyjde levněji, když objednáte 2 a více jídel na jednu adresu, případně když se přihlásíte k odběru novinek e-mailem. Pokud plánujete dodržovat program alespoň 8 týdnů, můžete získat slevu také za vaše fotografie před a po. Mimo to platí stejné pravidlo jako u ostatních dodavatelů krabičkových diet – když objednáte krabičky na delší dobu, je to výhodnější.

Recenze jídelníčků a jejich složení

FIT krabičky

Pokud se zdravou stravou začínáte, FIT krabičky pro vás budou tou správnou volbou. Jde o racionální stravu se sníženým množstvím lepku, která je založena hlavně na kvalitním mase, tucích a zelenině. K přípravě jídel jsou využity především sezónní potraviny a kuchaři Nutric Bistra si dávají záležet na tom, aby se vyhnuli cukrům, umělým sladidlům, glutamátům a zpracovaným polotovarům. Využívají zdravé kvalitní tuky, jako například olivový olej nebo přepuštěné máslo.

Tento jídelníček je vhodný téměř pro každého. Můžete ho zařadit při hubnutí, udržování váhy i při nabírání svalové hmoty. Stačí si jen správně vybrat velikost porcí. Bez obav ho dopřejte také dětem.

A jaká jídla vás v rámci FIT krabiček čekají?

• Na snídani si můžete vychutnat třeba tvarohovou pomazánku s grilovanou zeleninou, jogurt s domácí ořechovou granolou a ovocem, fermentovanou ovesnou kaši s ovocem nebo volské oko se salátkem a žitným chlebem.
• V obědových krabičkách pak můžete najít například hovězí ragů se zeleninou a rýží, plněné lilky mletým masem s mozzarellou a bramborem, hovězí guláš s bramborem či vepřovou panenku s krémovými žampiony a bulgurem.
• Na večeři dostanete mimo jiné květákovou polévku se slaninou a bylinkami, pečené kuře se zelím z kedlubny a řepy a kari z červené čočky s jasmínovou rýži. Všechna tato jídla samozřejmě připravena tak, aby splňovala zásady zdravého stravování.

Low-carb krabičky

Low-carb stravování je perfektní při hubnutí nebo dlouhodobém udržování váhy. Se správně nastavenou velikostí porce ho však můžete zařadit i v případě, že chcete nabírat svalovou hmotu. Jde vlastně o jídelníček, který obsahuje pouze malé množství sacharidů a místo nich zařazuje více zdravých tuků.

Pokud s low-carb stravováním začínáte, možná máte strach, že se nedokážete vzdát oblíbených sladkostí, které jsou většinou sacharidů plné. Způsoby, jak uspokojit vaše chutě, však existují a kuchaři Nutric Bistra vás bez dobrot dlouhodobě nenechají. V jídelníčku najdete například jogurt s domácí ořechovou granolou a ovocem, mandlovou kaši nebo banánové muffiny.

A jaká jídla vás v rámci Low-carb krabiček čekají?

• Na snídani se podávají například míchaná vajíčka se sýrem brie a pečenou paprikou, špenátové placičky s creamecheese, slaninou, hráškem a bylinkami, omeleta se sušenými rajčaty a salátem nebo banánové muffiny.
• Pokud jde o obědy, můžete se těšit na andaluské dušené zelí s masovými kuličkami, vepřovou panenku s brokolicí, květákový mozeček s celerovými hranolkami, pečené kuřecí paličky na zázvoru s hlávkovým salátem a kuře na divoko se špenátem a pečeným celerem.
• V krabičkách na večer pak najdete hovězí maso s fazolkami, kuřecí ragů s pečenou batátou, polévku ze zelených fazolek s vejcem nebo polévku z pečených rajčat s mozzarelou.

Paleo krabičky

Paleo je založeno především na přirozené stravě inspirované jídelníčkem našich předků z pravěku. Obsahuje různé druhy masa, zeleninu, ovoce, ořechy a semínka. Na druhou stranu eliminuje potraviny, které mohou zpomalovat metabolismus a mají negativní vliv na hladinu cukru v krvi. V paleo dietě tak nenajdete obiloviny, obilné produkty, luštěniny, mléčné výrobky a všechny průmyslově zpracované potraviny.

A jaká jídla vás tedy v rámci Paleo krabiček čekají?

• V domácích podmínkách byste možná paleo snídaně těžko vymýšleli, ale jídla v krabičkách jsou celkem kreativní. V jídelníčku najdete třeba míchaná vejce se šunkou a pečenou paprikou, vejce na cibulce s brokolicí a černou olivou, kokosové lívance s ovocným přelivem, kokosovou kaši s ovocem nebo pečená vejce se šunkou a zeleninou.
• Na oběd vás čekají dobroty jako vepřové na houbách s květákovou rýží, hovězí ragů se zeleninou, plněné lilky mletým masem, kachní stehno na červeném zelí, hovězí guláš s tuřínem nebo vepřové v mrkvi s tuřínem.
• Večeře mohou vypadat třeba takto: dýňová polévka s ořechy, zapečené batáty se šunkou a vejcem, pstruh na kmíně s máslovou zeleninou, květáková polévka se slaninou a bylinkami či krůtí jambalaya.

Jak hodnotíme složení jídelníčků?

Všechny jídelníčky se nám zdají poměrně pestré, občas se však opakují stejné přílohy nebo druhy masa dva dny po sobě. Líbí se nám, že nechybí ani tradiční jídla, jako je například kachní stehno nebo guláš, která jsou připravena tak, aby byla v souladu se zdravým životním stylem. Díky tomuto detailu může být mnohem jednodušší u krabičkové diety vydržet déle.

V krabičkách od Nutric Bistra navíc není obsažena ani většina nejběžnějších alergenů a potravin způsobujících intolerance. Jídla jsou přirozeně bezlepková a program Paleo je dokonce vhodný i při intoleranci na laktózu.

Cena krabičkové diety

Krabičky od Nutric Bistro si můžete pořídit přibližně od 515 Kč. Výsledná cena závisí na typu programu, který si vyberete, a na denním kalorickém příjmu. Na čím delší dobu si krabičky objednáte, tím více ušetříte. Záleží také na tom, zda si krabičky vyzvednete na odběrných místech, nebo zvolíte raději rozvoz kurýrem. Ten vás denně vyjde na 75 korun, pokud si krabičky necháte dovézt po Praze, pokud však bydlíte na okraji hlavního města, doručení vás může stát téměř 100 Kč.

Velkou výhodou je, že za krabičky Nutric Bistro můžete platit jak stravenkami, tak i stravenkovými kartami. Tento typ platby má svá specifika – stravenky vám například nevezmou na výdejních místech, ale je možné se domluvit, aby vám první objednávku přivezl kurýr, se kterým platbu bez problémů vyřešíte.

Doručení: Rozvoz a vyzvednutí na odběrných místech

Krabičky si můžete objednat po celé Praze, včetně okresu Praha Východ a Praha Západ. Kurýři vám je dovezou mezi 9 a 22 hodinou, a to každý den s výjimkou soboty. V každé části Prahy probíhá rozvoz v trochu jinou dobu, takže pro přesnější informace se podívejte na stránky Nutric Bistro. Konkrétní hodinové okno vám navíc kurýr vždy upřesní den předem prostřednictvím SMS.

Velkou výhodou je, že doprava krabiček je poměrně flexibilní. Nutric Bistro vám jídlo může pravidelně doručovat i na dvě různé adresy, a to bez příplatku. To se hodí například když si objednáváte krabičky do práce, ale v neděli je potřebujete doručit domů. Můžete také kombinovat dopravu kurýrem a osobní odběr. Výhodou osobních odběrů je, že jsou výrazně levnější. Za dopravu můžete ušetřit až 2 300 Kč. Krabičky si můžete vyzvedávat buď večer, například při cestě z práce, nebo daný den ráno.

Často kladené dotazy

Celkové hodnocení: Nutric Bistro je skvělou volbou pro náročné. Pokud máte ohledně vaší diety specifické požadavky (low-carb, keto) a chcete si dopřávat ty nejkvalitnější suroviny, vsaďte na tuto krabičkovou dietu.