Základní údaje
Recept ze dne
11.8.22
Doba přípravy
45 minut
Obtížnost
Jednoduchá
Množství
4 porce
Odhad ceny za porci
20 Kč
Suroviny k receptu
Nutriční hodnoty
Kalorie
230 kcal
Bílkoviny
9 g
Tuky
20 g
Sacharidy
2 g
O autorovi
Katka Götzová
E-BOOK
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.
Recept ze dne
11.8.22
Doba přípravy
45 minut
Obtížnost
Jednoduchá
Množství
4 porce
Odhad ceny za porci
20 Kč
Suroviny k receptu
Dopřejte si Mexikem provoněnou pochoutku v nízkosacharidové podobě.
Kukuřičná tortilla coby základ takových laskomin, jako je quesadilla, burrito nebo enchilada, si samozřejmě s pravidly low-carb stravy příliš nerozumí. Když ale použijete správné ingredience, nemusí pro vás být oblíbené recepty španělské či mexické kuchyně vůbec zapovězeny.
- přidejte do těsta trochu sušeného česneku;
- skvělá bude kombinace rajčatového protlaku a nasekané bazalky;
- kdo si potrpí na pikantnější pokrmy, může těsto dochutit špetkou chilli nebo kari.
Ze stejného těsto můžete připravit i báječně křupavé tortilla chipsy.
Mexické či španělské recepty obvykle slibují skvělý kulinářský zážitek. Doslova kouzlí s kořením a není divu, že jsou tak oblíbené po celém světe. Vy si je navíc nemusíte nechat ujít ani, když se stravujete podle zásad nízkosacharidové výživy.
Nutriční hodnoty
Kalorie
230 kcal
Bílkoviny
9 g
Tuky
20 g
Sacharidy
2 g
Sdílejte recept s ostatními
Komentáře
Další recepty
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.
Vyhledávání
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.