Recept ze dne
Základní údaje
17 března, 2023
40 minut
jednoducha_gl
10_porci
30 Kč
Získejte náš e-book 6 tipů, jak rychle zhubnout
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.
Nové zdravé články
Certifikovaný poradce pro výživu a suplementaci.
Pomohu Vám, jak zhubnout zdravě a udržitelně.
Ukáži, jak se stravovat vyváženě a jednoduše.
Ráda vás nasměruji na cestu svého lepšího já a povedu Vás po ní.
Muffiny z mandlové mouky
Na svačinu do školy nebo do práce jsou ideální mandlové muffiny. Malý sladký košíček, který se vejde do jakékoliv krabičky nebo kabelky a skvěle nás zasytí. Velikonoce jsou za dveřmi, a tak mám pro vás tip na lehké ovesné muffiny z mandlové mouky.
Základní údaje
17 března, 2023
40 minut
jednoducha_gl
10_porci
30 Kč
Suroviny k receptu
Postup
- Rozmačkáme vidličkou jeden zralý banán. Přidáme ostatní zbylé suroviny, kromě čokolády, a zamícháme v těsto.
- Přidáme na kousky rozlámanou čokoládu a zamícháme.
- Papírové košíčky plníme těstem do 3/4 jejich objemu.
- Nakonec posypeme barevným sypáním, nebo kousky ovoce a dáme péct na 180 stupňů, přibližně 25 minut.
Nutriční hodnoty na 100g
95 kcal
3 g
4 g
11 g
Komentáře
Certifikovaný poradce pro výživu a suplementaci.
Pomohu Vám, jak zhubnout zdravě a udržitelně.
Ukáži, jak se stravovat vyváženě a jednoduše.
Ráda vás nasměruji na cestu svého lepšího já a povedu Vás po ní.
Další recepty
Sacher – tradiční vídeňský dort, jehož recept jsem…
Čokoládovými crincles se nejen sociální sítě jenom hemží.…
Vůně jablek, skořice a směsi perníkového koření patří…
Milujete pizzu? A co vyzkoušet Foccaciu? Těsto je…
Umíte si připravit míchaná vejce? Myslím tím, krémová…
Halibut grónský nebo také platýs černý je jednou…
Děti mají rádi ke svačině či k snídani…
Dnešní recept potěší zejména příznivce japonské kuchyně. Okonomiyaki…
