Recept ze dne
Základní údaje
5 září, 2023
40 minut
jednoducha_gl
8_porci
30 Kč
Získejte náš e-book 6 tipů, jak rychle zhubnout
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.
Nové zdravé články
Certifikovaný poradce pro výživu a suplementaci.
Pomohu Vám, jak zhubnout zdravě a udržitelně.
Ukáži, jak se stravovat vyváženě a jednoduše.
Ráda vás nasměruji na cestu svého lepšího já a povedu Vás po ní.
Nepečený dort s jahodami
Čekáte návštěvu a nemáte chuť v létě stát u rozpálené trouby? Zkuste tento nepečený tvarohový dort s jahodami, zakysanou smetanou a piškoty. Jahody obsahují spousty vitamínů a antioxidantů a kaloricky nejsou vůbec náročné. Tvarohová náplň nám zajistí dostatečný příjem bílkovin a kdo by neodolal takové klasice jako tvaroh s jahodami?
Základní údaje
5 září, 2023
40 minut
jednoducha_gl
8_porci
30 Kč
Suroviny k receptu
Postup
- Smícháme tvaroh, smetanu, jogurt a med.
- Jahody očistíme, nakrájíme a rozmixujeme na pyré.
- Na dno formy vyskládáme polovinu piškotů a připravíme si želatinu podle návodu.
- Polovinu želatiny vlijeme do tvarohové směsi a druhou do jahodového pyré.
- Teď zbývá už jen vrstvit. Na piškoty nalijeme část směsi, poté opět vyskládáme piškoty a poté zalijeme zbytkem směsi.
- Navrch vlijeme pyré a dáme do lednice ztuhnout minimálně na 2 hodiny.
Nutriční hodnoty na 100g
243 kcal
13 g
7 g
31 g
Komentáře
Certifikovaný poradce pro výživu a suplementaci.
Pomohu Vám, jak zhubnout zdravě a udržitelně.
Ukáži, jak se stravovat vyváženě a jednoduše.
Ráda vás nasměruji na cestu svého lepšího já a povedu Vás po ní.
Další recepty
Sacher – tradiční vídeňský dort, jehož recept jsem…
Čokoládovými crincles se nejen sociální sítě jenom hemží.…
Vůně jablek, skořice a směsi perníkového koření patří…
Milujete pizzu? A co vyzkoušet Foccaciu? Těsto je…
Umíte si připravit míchaná vejce? Myslím tím, krémová…
Halibut grónský nebo také platýs černý je jednou…
Děti mají rádi ke svačině či k snídani…
Dnešní recept potěší zejména příznivce japonské kuchyně. Okonomiyaki…
