Recept ze dne
Základní údaje
15 prosince, 2023
30 minut
jednoducha_gl
4_porce
18 Kč
Získejte náš e-book 6 tipů, jak rychle zhubnout
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.
Nové zdravé články
Maminka na rodičovské dovolené, která se snaží vařit chutně a zdravě pro celou rodinu.
Palačinky z ovesných otrub
Palačinky, anebo lívanečky se řadí ke klasickým snídaním hned v několika zemích a lze je připravit na desítky způsobů. Znáte dýňové, jablečné či cuketové lívanečky? A co ty z ovesných otrub? Pokdu ne, recept na ně naleznete níže.
Základní údaje
15 prosince, 2023
30 minut
jednoducha_gl
4_porce
18 Kč
Suroviny k receptu
dle chuti
dle potřeby
10
lžic
1
lžička
1
špetka
Postup
- V míse si vyšleháme vejce s čekankovým sirupem a zakysanou smetanou.
- Směs osolíme, přidáme skořici a za stálého míchání začneme přisypávat i ovesné otruby.
- Nyní přichází chvíle, kdy můžeme přilít i mléko, pokud je to třeba - těsto by nemělo být ani příliš husté, ale ani příliš řídké.
- Na rozpálené pánvi smažíme lívanečky, které podáváme s ingrediencemi dle vlastního uvážení a chuti.
Extra tipy pro recept palačinky z ovesných otrub
Oříšková másla, tvaroh, anebo ovocné rozvary
Lívanečky lze podávat s nejrůznějšími oříškovými másly, tvarohem, ale i džemy či ovocnými rozvary.
Polotučný tvaroh či bílý jogurt místo smetany
Ačkoliv je v receptu uvedena jako jedna z ingrediencí zakysaná smetana, můžete ji nahradit polotučným tvarohem, anebo bílým jogurtem.
Oříšky do těsta
Pokud máte rádi křupavý prvek v palačinkách, zkuste při jejich přípravě použít kešu, lískové či další oříšky.
Smažení nejen na pánvi
Lívanečky nemusíte smažit výhradně na pánvičce, nýbrž i v sendvičovači s výměnnými deskami.
Dobrou chuť!
Sdílejte recept s ostatními
Nutriční hodnoty na 100g
131 kcal
6 g
8 g
8 g
Komentáře
Maminka na rodičovské dovolené, která se snaží vařit chutně a zdravě pro celou rodinu.
Další recepty
Sacher – tradiční vídeňský dort, jehož recept jsem…
Čokoládovými crincles se nejen sociální sítě jenom hemží.…
Vůně jablek, skořice a směsi perníkového koření patří…
Milujete pizzu? A co vyzkoušet Foccaciu? Těsto je…
Umíte si připravit míchaná vejce? Myslím tím, krémová…
Halibut grónský nebo také platýs černý je jednou…
Děti mají rádi ke svačině či k snídani…
Dnešní recept potěší zejména příznivce japonské kuchyně. Okonomiyaki…
