Recept ze dne
Základní údaje
16 března, 2023
minut
jednoducha_gl
1_porce
Kč
Získejte náš e-book 6 tipů, jak rychle zhubnout
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.
Nové zdravé články
Certifikovaný poradce pro výživu a suplementaci.
Pomohu Vám, jak zhubnout zdravě a udržitelně.
Ukáži, jak se stravovat vyváženě a jednoduše.
Ráda vás nasměruji na cestu svého lepšího já a povedu Vás po ní.
Zapečené noky s kuřecím masem a mozzarellou
Toto jídlo si zamilujete, pochutnáte si a ještě se pořádně zasytíte. A že smetana nepatří do zdravého jídelníčku? Omyl! Ukážu vám, že patří a dokonce tady být musí. Inspirujte se našim receptem
Základní údaje
16 března, 2023
minut
jednoducha_gl
1_porce
Kč
Suroviny k receptu
Postup
- Nejprve si uvaříme noky podle návodu.
- Kuřecí prsní řízky očistíme, rozkrojíme a navrchu nařežeme, aby se nám plátky hezky propekly a omáčka z cherry rajčátek a smetany zatekla i do masa.
- Řízky okořeníme podle chuti, osolíme a opepříme. Na dno pekáčku dáme lžíci kokosového oleje a vložíme maso, nařezanou stranou nahoru.
- Vsypeme rozpůlená rajčátka, scezené noky, natrháme mozzarellu a nakonec zalijeme smetanou.
- Pečeme cca 40 min. na 180 stupňů.
Nutriční hodnoty na 100g
603 kcal
55 g
17 g
54 g
Komentáře
Certifikovaný poradce pro výživu a suplementaci.
Pomohu Vám, jak zhubnout zdravě a udržitelně.
Ukáži, jak se stravovat vyváženě a jednoduše.
Ráda vás nasměruji na cestu svého lepšího já a povedu Vás po ní.
Další recepty
Sacher – tradiční vídeňský dort, jehož recept jsem…
Čokoládovými crincles se nejen sociální sítě jenom hemží.…
Vůně jablek, skořice a směsi perníkového koření patří…
Milujete pizzu? A co vyzkoušet Foccaciu? Těsto je…
Umíte si připravit míchaná vejce? Myslím tím, krémová…
Halibut grónský nebo také platýs černý je jednou…
Děti mají rádi ke svačině či k snídani…
Dnešní recept potěší zejména příznivce japonské kuchyně. Okonomiyaki…
