Základní údaje

Recept ze dne

30 června, 2022

Čas

70 minut

Obtížnost

stredni_gl

Množství

10_porci

Odhad za porci

30 Kč
Získejte náš e-book 6 tipů, jak rychle zhubnout
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.
tereza

Již od svých 14 let se věnuji sebevzdělávání v ohledu zdravého stravování, sportu a fitness. Od roku 2019 jsem majitelkou úspěšného Instagramu @healthy_food_by_teri, kde se svými sledujícími sdílím především zdravé recepty, ale i střípky ze svého života. Aktuálně jsem studentkou anglického a německého jazyka a také oboru Regenerace a výživa ve sportu na Masarykově univerzitě, díky které absolvovala i jeden semestr na univerzitě UPNA ve Španělsku.
A pokud mě zrovna nezastihnete v kuchyni nebo u počítače při tvoření receptů a článků, najdete ji nejspíš na kole v přírodě nebo za počítačem při on-line doučování.

Bezlepková bábovka

Návštěva za dveřmi, vy nemáte nic upečeného a nechcete jim pokaždé péct to stejné pořád a pořád dokola? Připravte jim vláčnou a ultra jemnou bezlepkovou bábovku a uvidíte, jak se budou olizovat! Pojďte si s námi zdravě a hlavně chutně zamlsat a vyhovte zároveň i náročným požadavkům bezlepkové stravy vašich hostů!

Základní údaje

Recept ze dne

30 června, 2022

Doba přípravy

70 minut

Obtížnost

stredni_gl

Množství

10_porci

Odhad za porci

30 Kč
Postup
  1. Začněte jako u obyčejné bábovky vyšleháním cukru s vejci. Do vaječné směsi přidejte olej a všechny zbylé ingredience. Míchejte, dokud vám nevznikne hladké těsto.

 

  1. Toto těsto je základ, který si můžete ochutit podle libosti (Pokud máte rádi mramorovou bábovku, 1/3 těsta si ochuťte kakaem, nalijte na předešlé 2/3 těsta jemně promíchejte dřevěnou špejlí. Pokud však máte rádi bábovku kokosovou, jednoduše přimíchejte do celého těsta několik lžic strouhaného kokosu).

 

  1. U bábovky je velmi důležité řádně vymazat formu, ve které budete bábovku péct. Dejte si proto opravdu záležet. Těsto vlijte do formy a pečte přibližně 35-40 minut. Bábovku během pečení kontrolujte špejlí.

 

  1. Bábovku podáváme buď samotnou, anebo s přelivem z čerstvého ovoce či smetanou.

TIP: Pokud se vám bábovka nepovede vyklopit, zkuste ji otočit na talíř nebo prkénko a formu zvenku chladit mokrým hadříkem. Pokud ani toto nepomůže, nejspíše jste formu špatně vymazali a buď se budete muset smířit s potrhaným moučníkem, nebo ji „dlabat“ přímo z formy. Ať tak či tak, tato výborná bezlepková bábovka vám bude chutnat v každém případě.

Uložit recept

5/5 - (2 hodnocení)
Sdílejte recept s ostatními
Nutriční hodnoty na 100g

Kalorie

288.75 kcal

Bílkoviny

7.31 g

Tuky

13.95 g

Sacharidy

32.09 g
Komentáře
  • Věra Pichová

    A množství ingerdiencí vezmu kde?

    • Honza Tipmann

      Dobrý den, množství ingrediencí najdete v levém sloupci na PC. Na telefonech najdete ingredience nad popisem receptu 🙂

tereza

Již od svých 14 let se věnuji sebevzdělávání v ohledu zdravého stravování, sportu a fitness. Od roku 2019 jsem majitelkou úspěšného Instagramu @healthy_food_by_teri, kde se svými sledujícími sdílím především zdravé recepty, ale i střípky ze svého života. Aktuálně jsem studentkou anglického a německého jazyka a také oboru Regenerace a výživa ve sportu na Masarykově univerzitě, díky které absolvovala i jeden semestr na univerzitě UPNA ve Španělsku.
A pokud mě zrovna nezastihnete v kuchyni nebo u počítače při tvoření receptů a článků, najdete ji nejspíš na kole v přírodě nebo za počítačem při on-line doučování.

Další recepty

Sacher – tradiční vídeňský dort, jehož recept jsem…

Čokoládovými crincles se nejen sociální sítě jenom hemží.…

Vůně jablek, skořice a směsi perníkového koření patří…

Milujete pizzu? A co vyzkoušet Foccaciu? Těsto je…

Umíte si připravit míchaná vejce? Myslím tím, krémová…

Halibut grónský nebo také platýs černý je jednou…

Děti mají rádi ke svačině či k snídani…

Dnešní recept potěší zejména příznivce japonské kuchyně. Okonomiyaki…

Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Získejte ZDARMA
e-book v hodnotě 199 Kč, SLEVY u našich partnerů na oříšky a doplňky výživy a navíc se zepojte do našich soutěží!
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma