Recept ze dne
Základní údaje
31 března, 2023
45 minut
jednoducha_gl
4_porce
50 Kč
Získejte náš e-book 6 tipů, jak rychle zhubnout
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.
Nové zdravé články
Certifikovaný poradce pro výživu a suplementaci.
Pomohu Vám, jak zhubnout zdravě a udržitelně.
Ukáži, jak se stravovat vyváženě a jednoduše.
Ráda vás nasměruji na cestu svého lepšího já a povedu Vás po ní.
Chilli con carne
Chilli con carne je dušený pikantní pokrm. Je to oficiální pokrm Texasu a ačkoliv se zdá na první pohled nevhodný do zdravého stravování je tou nejlepší volbou. Hlavními přísadami jsou fazole a maso, tudíž je tento pokrm velmi bohatý na vlákninu a bílkoviny.
Základní údaje
31 března, 2023
45 minut
jednoducha_gl
4_porce
50 Kč
Suroviny k receptu
Postup
- Nakrájíme si cibuli najemno a osmahneme na olivovém oleji. Přidáme na plátky nakrájený česnek a necháme rozvonět. Nakonec přidáme na nudličky nakrájenou červenou papriku.
- Opepříme, osolíme a dáme sladkou papriku. Přidáme maso a opékáme než se zatáhne.
- K masu vlijeme fazole a podle potřeby dolijeme vývarem.
- Vaříme, dusíme pod pokličkou cca 20minut.
Nutriční hodnoty na 100g
412 kcal
26 g
25 g
18 g
Komentáře
Certifikovaný poradce pro výživu a suplementaci.
Pomohu Vám, jak zhubnout zdravě a udržitelně.
Ukáži, jak se stravovat vyváženě a jednoduše.
Ráda vás nasměruji na cestu svého lepšího já a povedu Vás po ní.
Další recepty
Nejen milovníci čokoládových dezertů si velmi pochutnají na…
Nejrůznější sušenky se hodí snad pro každou příležitost,…
Vcelku obyčejná, avšak ne příliš známá, zapékaná pomazánka…
Podzim je bez pochyby spjat i s nejrůznějšími…
Hledáte typ na rychlý oběd, anebo večeři? Co…
Řadíte se mezi milovníky kokosu, avšak nemáte zrovna…
Rychle, zdravě a chutně. Tak se dají připravit…
Máte zahrádku a díky hospodaření na ní se…
