Recept ze dne
Certifikovaný poradce pro výživu a suplementaci.
Pomohu Vám, jak zhubnout zdravě a udržitelně.
Ukáži, jak se stravovat vyváženě a jednoduše.
Ráda vás nasměruji na cestu svého lepšího já a povedu Vás po ní.
Chilli con carne
Chilli con carne je dušený pikantní pokrm. Je to oficiální pokrm Texasu a ačkoliv se zdá na první pohled nevhodný do zdravého stravování je tou nejlepší volbou. Hlavními přísadami jsou fazole a maso, tudíž je tento pokrm velmi bohatý na vlákninu a bílkoviny.
- Nakrájíme si cibuli najemno a osmahneme na olivovém oleji. Přidáme na plátky nakrájený česnek a necháme rozvonět. Nakonec přidáme na nudličky nakrájenou červenou papriku.
- Opepříme, osolíme a dáme sladkou papriku. Přidáme maso a opékáme než se zatáhne.
- K masu vlijeme fazole a podle potřeby dolijeme vývarem.
- Vaříme, dusíme pod pokličkou cca 20minut.
Certifikovaný poradce pro výživu a suplementaci.
Pomohu Vám, jak zhubnout zdravě a udržitelně.
Ukáži, jak se stravovat vyváženě a jednoduše.
Ráda vás nasměruji na cestu svého lepšího já a povedu Vás po ní.
Sacher – tradiční vídeňský dort, jehož recept jsem…
Čokoládovými crincles se nejen sociální sítě jenom hemží.…
Vůně jablek, skořice a směsi perníkového koření patří…
Milujete pizzu? A co vyzkoušet Foccaciu? Těsto je…
Umíte si připravit míchaná vejce? Myslím tím, krémová…
Halibut grónský nebo také platýs černý je jednou…
Děti mají rádi ke svačině či k snídani…
Dnešní recept potěší zejména příznivce japonské kuchyně. Okonomiyaki…