Recept ze dne
Certifikovaný poradce pro výživu a suplementaci.
Pomohu Vám, jak zhubnout zdravě a udržitelně.
Ukáži, jak se stravovat vyváženě a jednoduše.
Ráda vás nasměruji na cestu svého lepšího já a povedu Vás po ní.
Polentový koláč s jablky
Už jste jedli polentu nasladko? Ne? Tak to zkuste tento výborný polentový koláč s jablky. Zamlsáte si bez výčitek. Polenta má výhodu, že vás nasytí díky obsažené vláknině a je velmi lehce stravitelná. Je přirozeně bezlepková a pokud mouku nahradíte vločkami stane se dezert vhodný i pro celiaky.
- Smícháme polentu, mouku, lžíci jedlé sody s mlékem, medem, jogurtem a vlažnou vodou.
- 1 polovinu těsta nalijeme do formy a poklademe oloupanými a nakrájenými jablky. Zalijeme druhou polovinou těsta.
- Nahoru položíme pár koleček jablek a dáme péct na cca 180 stupňů, přibližně 40minut.
Certifikovaný poradce pro výživu a suplementaci.
Pomohu Vám, jak zhubnout zdravě a udržitelně.
Ukáži, jak se stravovat vyváženě a jednoduše.
Ráda vás nasměruji na cestu svého lepšího já a povedu Vás po ní.
Sacher – tradiční vídeňský dort, jehož recept jsem…
Čokoládovými crincles se nejen sociální sítě jenom hemží.…
Vůně jablek, skořice a směsi perníkového koření patří…
Milujete pizzu? A co vyzkoušet Foccaciu? Těsto je…
Umíte si připravit míchaná vejce? Myslím tím, krémová…
Halibut grónský nebo také platýs černý je jednou…
Děti mají rádi ke svačině či k snídani…
Dnešní recept potěší zejména příznivce japonské kuchyně. Okonomiyaki…