Získejte náš e-book 6 tipů, jak rychle zhubnout

Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.

Mouka z pšenice špaldy, celozrnná

Uložit surovinu

Nutriční hodnoty na 100g

Kalorie

344.0 kcal

Bílkoviny

13.4 g

Sacharidů

72.7 g

Vlákniny

8.2 g

Tuků

1.8 g

Na základě dat z NutriDatabaze.cz, verze 8.20, ÚZEI, Praha.

Líbí se vám surovina? Sdílejte ji s ostatními

Recepty se surovinou

Vafle nemusíme dělat pouze na sladko! Slaná varianta…

Zdravější varianta běžné buchty, vhodné pro děti i…

Máte rádi klasické stánkové langoše, ale bohužel to…

Už jste jedli polentu nasladko? Ne? Tak to…

Celozrnná mouka (špalda) se opět vrací do jídelníčku!…

Nevíte, co je focaccia? Italský chléb s překvapivě dlouhou…

I smetanové omáčky mají svoje odlehčené verze a…

Dopřejte si skvělou, křupavou přílohu, jejíž název už…

Kdo by nemiloval sušenky! A jedná-li se ještě…

Ovesné vločky umí upgradovat prakticky každý pokrm na…

„Dobré chutnání a žádné vyčítání“ – těmito slovy…

Kořenová zelenina by si v našem jídelníčku zasloužila mnohem…