Recept ze dne
Základní údaje
30 května, 2023
40 minut
jednoducha_gl
4_porce
30 Kč
Získejte náš e-book 6 tipů, jak rychle zhubnout
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.
Nové zdravé články
Certifikovaný poradce pro výživu a suplementaci.
Pomohu Vám, jak zhubnout zdravě a udržitelně.
Ukáži, jak se stravovat vyváženě a jednoduše.
Ráda vás nasměruji na cestu svého lepšího já a povedu Vás po ní.
Slaný cuketový koláč
Nejvíce používanou zeleninou v létě je cuketa. Tento recept je rychlý, chutný a dá se použít jako hlavní chod, nebo také jako příloha. Zkuste netradiční recept inspirovaný francouzským slaným koláčem z cukety. Je to také vhodné jídlo s sebou do krabičky na svačinu, dá se krásně konzumovat i studený.
Základní údaje
30 května, 2023
40 minut
jednoducha_gl
4_porce
30 Kč
Suroviny k receptu
Postup
- Cuketu oloupeme a nastrouháme. Sýr také nastrouháme. Šunku si nakrájíme na menší kousky. Vše smícháme.
- Přidáme celá vejce a osolíme, opepříme.
- Formu vysteleme pečicím papírem, vlijeme směs a dáme péct na 180st přibližně na 30 minut.
Nutriční hodnoty na 100g
147 kcal
13 g
7 g
8 g
Komentáře
Certifikovaný poradce pro výživu a suplementaci.
Pomohu Vám, jak zhubnout zdravě a udržitelně.
Ukáži, jak se stravovat vyváženě a jednoduše.
Ráda vás nasměruji na cestu svého lepšího já a povedu Vás po ní.
Další recepty
Tortillu jako plněnou placku zná snad každý z…
Rychlý segedínský guláš z vepřové krkovice a zakysané…
“Masala” znamená koření a “Garam” znamená pálivé. Jídlo…
Jak všichni víme, drůbeží maso je nejvhodnější maso…
Čekáte návštěvu a nemáte čas upéct sladký dezert…
Léto je období cuket. Tato nízkokalorická, přes to…
Čekáte návštěvu a nemáte chuť v létě stát…
Máš chuť na tortillu, ale nechceš si dát…
