Základní údaje

Recept ze dne

15 července, 2022

Čas

45 minut

Obtížnost

jednoducha_gl

Množství

1_porce

Odhad za porci

30 Kč
Získejte náš e-book 6 tipů, jak rychle zhubnout
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.
tereza

Již od svých 14 let se věnuji sebevzdělávání v ohledu zdravého stravování, sportu a fitness. Od roku 2019 jsem majitelkou úspěšného Instagramu @healthy_food_by_teri, kde se svými sledujícími sdílím především zdravé recepty, ale i střípky ze svého života. Aktuálně jsem studentkou anglického a německého jazyka a také oboru Regenerace a výživa ve sportu na Masarykově univerzitě, díky které absolvovala i jeden semestr na univerzitě UPNA ve Španělsku.
A pokud mě zrovna nezastihnete v kuchyni nebo u počítače při tvoření receptů a článků, najdete ji nejspíš na kole v přírodě nebo za počítačem při on-line doučování.

bezlepkové bramborové knedlíky

Bezlepkové bramborové knedlíky (plněné ovocem)

Přichází léto a okolo nás začíná dozrávat spousta ovoce. Co takhle zabalit je do kabátku z brambor a vytvořit tak bezlepkové bramborové ovocné knedlíky?

Tyto knedlíky jsou přímo pohlazením na duši díky jejich lehkému bramborovému obalu a při každém kousnutí jen budete litovat, proč jste jich neuvařili více. Až tak moc jsou dobré!

Základní údaje

Recept ze dne

15 července, 2022

Doba přípravy

45 minut

Obtížnost

jednoducha_gl

Množství

1_porce

Odhad za porci

30 Kč
Postup
  1. Nejprve si uvaříme brambory opravdu doměkka. Uvařené brambory oloupeme a nastrouháme najemno.
  2. Přidáme mouku, škrob a sůl a vypracujeme hladké těsto. Z tohoto těsta si odkrojíme polovinu, kterou si vyválíme na slabší plát. Z tohoto plátu vykrajujeme větší čtverce, do kterých později zabalíme švestky nebo ovoce, které jsme zrovna měli doma. Poté si vyválíme druhou polovinu těsta a postup opakujeme.
  3. Takto připravené knedlíky vkládáme do vroucí vody a vaříme cca 10 minut nebo do té doby, dokud nevyplavou.
  4. Uvařené knedlíky posypeme strouhaným tvarohem, cukrem, skořicí a poléváme máslem.

TIP: Bezlepkové plněné bramborové knedlíky jsou nejlepší ještě teplé, proto s jejich servírováním příliš neotálejte.

Uložit recept

4.2/5 - (5 hodnocení)
Sdílejte recept s ostatními
Nutriční hodnoty na 100g

Kalorie

431.5 kcal

Bílkoviny

16.74 g

Tuky

9.12 g

Sacharidy

67.42 g
Komentáře

tereza

Již od svých 14 let se věnuji sebevzdělávání v ohledu zdravého stravování, sportu a fitness. Od roku 2019 jsem majitelkou úspěšného Instagramu @healthy_food_by_teri, kde se svými sledujícími sdílím především zdravé recepty, ale i střípky ze svého života. Aktuálně jsem studentkou anglického a německého jazyka a také oboru Regenerace a výživa ve sportu na Masarykově univerzitě, díky které absolvovala i jeden semestr na univerzitě UPNA ve Španělsku.
A pokud mě zrovna nezastihnete v kuchyni nebo u počítače při tvoření receptů a článků, najdete ji nejspíš na kole v přírodě nebo za počítačem při on-line doučování.

Další recepty

Sacher – tradiční vídeňský dort, jehož recept jsem…

Čokoládovými crincles se nejen sociální sítě jenom hemží.…

Vůně jablek, skořice a směsi perníkového koření patří…

Milujete pizzu? A co vyzkoušet Foccaciu? Těsto je…

Umíte si připravit míchaná vejce? Myslím tím, krémová…

Halibut grónský nebo také platýs černý je jednou…

Děti mají rádi ke svačině či k snídani…

Dnešní recept potěší zejména příznivce japonské kuchyně. Okonomiyaki…

Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Získejte ZDARMA
e-book v hodnotě 199 Kč, SLEVY u našich partnerů na oříšky a doplňky výživy a navíc se zepojte do našich soutěží!
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma