Recept ze dne
Základní údaje
30 června, 2022
30 minut
jednoducha_gl
1_porce
25 Kč
Získejte náš e-book 6 tipů, jak rychle zhubnout
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.
Nové zdravé články
Již od svých 14 let se věnuji sebevzdělávání v ohledu zdravého stravování, sportu a fitness. Od roku 2019 jsem majitelkou úspěšného Instagramu @healthy_food_by_teri, kde se svými sledujícími sdílím především zdravé recepty, ale i střípky ze svého života. Aktuálně jsem studentkou anglického a německého jazyka a také oboru Regenerace a výživa ve sportu na Masarykově univerzitě, díky které absolvovala i jeden semestr na univerzitě UPNA ve Španělsku.
A pokud mě zrovna nezastihnete v kuchyni nebo u počítače při tvoření receptů a článků, najdete ji nejspíš na kole v přírodě nebo za počítačem při on-line doučování.
Bezlepkové palačinky
Jednoduché, rychlé a neodolatelné palačinky, po kterých se u vás doma jen zapráší!
Recept na bezlepkové palačinky v této variantě si prostě zamilujete! A nejenom vy, ale i vaše děti, které se jich jednoduše nebudou moci nabažit.
Základní údaje
30 června, 2022
30 minut
jednoducha_gl
1_porce
25 Kč
Suroviny k receptu
Postup
- Všechny ingredience (včetně 150 ml vody) postupně smícháme a pečlivě vyšleháme, abychom neměli v těstě hrudky. Když budeme mít čas, je lepší ho vložit před opékáním na 30 minut do lednice.
- Palačinky opékáme na kvalitní ploché pánvi. Až nám těsto na povrchu ztuhne, palačinku otočíme a opečeme i z druhé strany.
- Hotové palačinky bez lepku můžeme servírovat s čerstvým ovocem, oblíbeným džemem či s ořechovým máslem.
Nutriční hodnoty na 100g
211 kcal
3.85 g
6 g
35.1 g
Komentáře
Již od svých 14 let se věnuji sebevzdělávání v ohledu zdravého stravování, sportu a fitness. Od roku 2019 jsem majitelkou úspěšného Instagramu @healthy_food_by_teri, kde se svými sledujícími sdílím především zdravé recepty, ale i střípky ze svého života. Aktuálně jsem studentkou anglického a německého jazyka a také oboru Regenerace a výživa ve sportu na Masarykově univerzitě, díky které absolvovala i jeden semestr na univerzitě UPNA ve Španělsku.
A pokud mě zrovna nezastihnete v kuchyni nebo u počítače při tvoření receptů a článků, najdete ji nejspíš na kole v přírodě nebo za počítačem při on-line doučování.
Další recepty
Sacher – tradiční vídeňský dort, jehož recept jsem…
Čokoládovými crincles se nejen sociální sítě jenom hemží.…
Vůně jablek, skořice a směsi perníkového koření patří…
Milujete pizzu? A co vyzkoušet Foccaciu? Těsto je…
Umíte si připravit míchaná vejce? Myslím tím, krémová…
Halibut grónský nebo také platýs černý je jednou…
Děti mají rádi ke svačině či k snídani…
Dnešní recept potěší zejména příznivce japonské kuchyně. Okonomiyaki…
