Recept ze dne
Základní údaje
30 června, 2022
30 minut
jednoducha_gl
1_porce
25 Kč
Získejte náš e-book 6 tipů, jak rychle zhubnout
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.
Nové zdravé články
Již od svých 14 let se věnuji sebevzdělávání v ohledu zdravého stravování, sportu a fitness. Od roku 2019 jsem majitelkou úspěšného Instagramu @healthy_food_by_teri, kde se svými sledujícími sdílím především zdravé recepty, ale i střípky ze svého života. Aktuálně jsem studentkou anglického a německého jazyka a také oboru Regenerace a výživa ve sportu na Masarykově univerzitě, díky které absolvovala i jeden semestr na univerzitě UPNA ve Španělsku.
A pokud mě zrovna nezastihnete v kuchyni nebo u počítače při tvoření receptů a článků, najdete ji nejspíš na kole v přírodě nebo za počítačem při on-line doučování.
Bezlepkové palačinky
Jednoduché, rychlé a neodolatelné palačinky, po kterých se u vás doma jen zapráší!
Recept na bezlepkové palačinky v této variantě si prostě zamilujete! A nejenom vy, ale i vaše děti, které se jich jednoduše nebudou moci nabažit.
Základní údaje
30 června, 2022
30 minut
jednoducha_gl
1_porce
25 Kč
Suroviny k receptu
Postup
- Všechny ingredience (včetně 150 ml vody) postupně smícháme a pečlivě vyšleháme, abychom neměli v těstě hrudky. Když budeme mít čas, je lepší ho vložit před opékáním na 30 minut do lednice.
- Palačinky opékáme na kvalitní ploché pánvi. Až nám těsto na povrchu ztuhne, palačinku otočíme a opečeme i z druhé strany.
- Hotové palačinky bez lepku můžeme servírovat s čerstvým ovocem, oblíbeným džemem či s ořechovým máslem.
Nutriční hodnoty na 100g
211 kcal
3.85 g
6 g
35.1 g
Komentáře
Již od svých 14 let se věnuji sebevzdělávání v ohledu zdravého stravování, sportu a fitness. Od roku 2019 jsem majitelkou úspěšného Instagramu @healthy_food_by_teri, kde se svými sledujícími sdílím především zdravé recepty, ale i střípky ze svého života. Aktuálně jsem studentkou anglického a německého jazyka a také oboru Regenerace a výživa ve sportu na Masarykově univerzitě, díky které absolvovala i jeden semestr na univerzitě UPNA ve Španělsku.
A pokud mě zrovna nezastihnete v kuchyni nebo u počítače při tvoření receptů a článků, najdete ji nejspíš na kole v přírodě nebo za počítačem při on-line doučování.
Další recepty
Nejen milovníci čokoládových dezertů si velmi pochutnají na…
Nejrůznější sušenky se hodí snad pro každou příležitost,…
Vcelku obyčejná, avšak ne příliš známá, zapékaná pomazánka…
Podzim je bez pochyby spjat i s nejrůznějšími…
Hledáte typ na rychlý oběd, anebo večeři? Co…
Řadíte se mezi milovníky kokosu, avšak nemáte zrovna…
Rychle, zdravě a chutně. Tak se dají připravit…
Máte zahrádku a díky hospodaření na ní se…
