Základní údaje
Recept ze dne
18.8.22
Doba přípravy
70 minut
Obtížnost
Jednoduchá
Množství
10_porci
Odhad ceny za porci
10 Kč
Suroviny k receptu
Nutriční hodnoty
O autorovi
Katka Götzová
E-BOOK
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.
Recept ze dne
18.8.22
Doba přípravy
70 minut
Obtížnost
Jednoduchá
Množství
10_porci
Odhad ceny za porci
10 Kč
Suroviny k receptu
Ovesné vločky umí upgradovat prakticky každý pokrm na úroveň fitness jídla. A zvládnou to i s bábovkou, o které si skalní příznivci aktivního životního stylu většinou mohou nechat jenom zdát.
Stačí pár kouzel s ingrediencemi a zdravá fitness bábovka je na světě. Obohacená o cennou vlákninu, řadu vitaminů a minerálů. Zbavená nadbytečných tuků, a přesto kyprá i vláčná.
Nutriční hodnoty jsou uvedeny pro jeden kousek bábovky.
Kdo neběduje nad kaloriemi navíc, může do bábovky přidat namočené rozinky, případně drcené ořechy nebo třeba kousky kvalitní hořké čokolády.
Milovníci skořice mají možnost zdravou ovesnou bábovku provonět lžičkou mleté skořice.
A výborná bude i v kombinaci se strouhanými jablky.
Tvaroh můžete v receptu nahradit i bílým jogurtem, ale díky tvarohu je bábovka hutnější a těsto celistvější.
Ať už budete bábovku z ovesných vloček servírovat při posezení s rodinou nebo splní roli fitness snídaně či zdravého dezertu, jedno je jisté – nemá smysl zaobírat s tím, jak dlouho je možné ji skladovat a jestli se dá ovesná bábovka zamrazit – na nic takového nedojde, protože se po ní jen zapráší.
Nutriční hodnoty
Sdílejte recept s ostatními
Komentáře
Další recepty
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.