Základní údaje

Recept ze dne

5 června, 2023

Čas

80 minut

Obtížnost

jednoducha_gl

Množství

10_porci

Odhad za porci

17 Kč
Získejte náš e-book 6 tipů, jak rychle zhubnout
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.

kreativní kuchařka a cukrářka nadšenkyně zdravého životního stylu Maggie v kuchyni - Zdravě, chutně a netradičně. Skutečné suroviny jsou základem mag(g)ie

Zdravý jablečný koláč se švestkami

Jste-li milovníkem ovoce a zdravých sladkostí, tento recept je pro vás. Představujeme zdravý jablečný koláč se švestkami. Jedná se o chutnou pochoutku kombinující sladkost jablek a svěžest švestek. Žádné těžké smetany ani velké množství cukru, ale stále chutný. Překvapte své chuťové buňky tímto zdravým jablečným koláčem!

Základní údaje

Recept ze dne

5 června, 2023

Doba přípravy

80 minut

Obtížnost

jednoducha_gl

Množství

10_porci

Odhad za porci

17 Kč
Postup
  1. Troubu si předehřejeme na 170°C.
  2. Kulatou formu si vymažeme tukem a vysypeme moukou.
  3. Mrkev a jablka si nastrouháme nahrubo.
  4. Vejce si vyšleháme s cukrem, přidáme olej a opět trochu prošleháme.
  5. Přidáme mrkev, jablka a vločky. 
  6. Nakonec přidáme zbytek sypkých surovin kromě švestek, ty přidáme až jako poslední.
  7. Vše rychle a důkladně promícháme.
  8. Vhodíme nasekané švestky, už jen rychle promícháme, přelijeme do formy a šup s tím do trouby.
  9. Pečeme 45-55 minut na 170°C v závislosti na troubě. Upečení ověříme špejlí.

Extra tipy pro recept jablečný koláč na závěr

  • Do koláče můžeme přidat také vlašské ořechy nebo mandle.
  • Mrkev lze nahradit dýní Hokkaido a přidat perníkové koření.
  • Koláč lze hravě vzít s sebou na svačinu nebo servírovat s řeckým jogurtem pro doplnění bílkovin.

Uložit recept

5/5 - (1 hodnocení)
Sdílejte recept s ostatními
Nutriční hodnoty na 100g

Kalorie

412 kcal

Bílkoviny

19 g

Tuky

6 g

Sacharidy

54 g
Komentáře

kreativní kuchařka a cukrářka nadšenkyně zdravého životního stylu Maggie v kuchyni - Zdravě, chutně a netradičně. Skutečné suroviny jsou základem mag(g)ie

Další recepty

Sacher – tradiční vídeňský dort, jehož recept jsem…

Čokoládovými crincles se nejen sociální sítě jenom hemží.…

Vůně jablek, skořice a směsi perníkového koření patří…

Milujete pizzu? A co vyzkoušet Foccaciu? Těsto je…

Umíte si připravit míchaná vejce? Myslím tím, krémová…

Halibut grónský nebo také platýs černý je jednou…

Děti mají rádi ke svačině či k snídani…

Dnešní recept potěší zejména příznivce japonské kuchyně. Okonomiyaki…

Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma
Získejte ZDARMA
e-book v hodnotě 199 Kč, SLEVY u našich partnerů na oříšky a doplňky výživy a navíc se zepojte do našich soutěží!
Chceš ukládat? Vytvoř si u nás účet
Získej možnost ukládat si oblíbené články, recepty, srovnávače, autory a spousty dalšího do svého profilu. Díky tomu budete mít možnost vždy se vrátit k tomu, co vás zaujalo a vytvořit si tak vlastní databázi toho nejzajímavějšího pro vás. Tak neváhejte, vše je zdarma.
Registrovat se zdarma