Recept ze dne
Základní údaje
31 března, 2023
120 minut
Jednoduchá
10+ porcí
20 Kč
Suroviny k receptu
Rozvíjíme pro vás portál každý den. Přidejte se k nám a pomozte ostatním zlepšit se.
Články

Získejte náš e-book cviků na břicho úplně zdarma
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.
Tvarohový mazanec

Základní údaje
31 března, 2023
120 minut
Jednoduchá
10+ porcí
20 Kč
Suroviny k receptu
Milujete Velikonoce a všechny sladké dobroty, které se o svátcích pečou? Ale bojíte se, že kvůli nim přiberete? Zkuste tento zdravý tvarohový mazanec a přesvědčte se, sami že i na Velikonoce lze mlsat bez výčitek. Díky tvarohu bude mazanec měkký a plný bílkovin.
Postup
- V teplém mléku si se lžící cukru a droždím uděláme kvásek. Ze všech uvedených surovin (máslo si rozpustíme) poté vypracujeme těsto a vlijeme kvásek.
- Těsto necháme kynout na teplém místě, dokud nezdvojnásobí svůj objem, přibližně 1 hodinu.
- Na pečicí plech vystlaný pečicím papírem vložíme bochánek, potřeme rozšlehaným vejcem, posypeme plátky mandlí a pečeme cca 40min na 160 st.
Tip na závěr
Do těsta můžeme přidat rozinky, nebo rumovou esenci.
Dobrou chuť.
Nutriční hodnoty
136 kcal
5 g
5 g
18 g
Rozvíjíme pro vás portál každý den. Přidejte se k nám a pomozte ostatním zlepšit se.
Další recepty
E-book - 12 efektivních
cviků na břicho
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.
