Základní údaje

Recept ze dne

25.2.22

Doba přípravy

95 minut

Obtížnost

Jednoduchá

Množství

8 porcí

Odhad ceny za porci

100 Kč

Suroviny k receptu

Nutriční hodnoty

Kalorie

303 kcal

Bílkoviny

13 g

Tuky

8 g

Sacharidy

42 g

O autorovi

Certifikovaný poradce pro výživu a suplementaci. Pomohu Vám, jak zhubnout zdravě a udržitelně. Uk...

Helena

E-BOOK

Získejte náš e-book cviků na břicho úplně zdarma

Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.

Dýňový cheesecake

Dýňový cheesecake
Dýňový cheesecake

Základní údaje

Recept ze dne

25.2.22

Doba přípravy

95 minut

Obtížnost

Jednoduchá

Množství

8 porcí

Odhad ceny za porci

100 Kč

Suroviny k receptu

Na podzim je dýně nejlepší a nejvhodnější potravinou do zdravého jídelníčku vůbec. Zkoušeli jste z dýně upéct dort? Tenhle chutný zdravý dýňový cheesecake plný bílkovin s nádechem podzimu doporučuji.

Postup

  • Datle rozmixujeme s vodou a smícháme s vločkami a rozpuštěným máslem.
  • Vtlačíme do formy a vytvoříme korpus.
  • Dýni rozkrájíme, vydlabeme semínka, rozkrájíme na kousky a rozmixujeme najemno (chce to opravdu dobrý sekáček, mixer).
  • Přidáme med, vejce a zase mixujeme.
  • Pak přidáme zbytek surovin a smícháme.
  • Vlijeme na korpus a pečeme na 170st cca 40min.
  • Po upečení necháme v lednici min 2hod.

Tip na závěr

Servírujeme s jogurtem, šlehačkou nebo ozdobíme datlovým sirupem.

Dobrou chuť!

5/5 - (1 hodnocení)

Nutriční hodnoty

Kalorie

303 kcal

Bílkoviny

13 g

Tuky

8 g

Sacharidy

42 g

Sdílejte recept s ostatními

Facebook
Twitter
WhatsApp
Pinterest

Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Další recepty

E-book - cviky na břicho zdarma!

Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.

Vyhledávání

100 Kč sleva na Váš nákup od Pure rituals

Prvotřídní lipozomální vitamíny