Recept ze dne
Základní údaje
25 února, 2022
95 minut
jednoducha_gl
8_porci
100 Kč
Získejte náš e-book 6 tipů, jak rychle zhubnout
Stačí, že budete odebírat naše novinky. E-book vám okamžitě zašleme na e-mail.
Nové zdravé články
Certifikovaný poradce pro výživu a suplementaci.
Pomohu Vám, jak zhubnout zdravě a udržitelně.
Ukáži, jak se stravovat vyváženě a jednoduše.
Ráda vás nasměruji na cestu svého lepšího já a povedu Vás po ní.
Dýňový cheesecake
Na podzim je dýně nejlepší a nejvhodnější potravinou do zdravého jídelníčku vůbec. Zkoušeli jste z dýně upéct dort? Tenhle chutný zdravý dýňový cheesecake plný bílkovin s nádechem podzimu doporučuji.
Základní údaje
25 února, 2022
95 minut
jednoducha_gl
8_porci
100 Kč
Suroviny k receptu
500
g
40
g
60
ml
400
g
250
g
Postup
- Datle rozmixujeme s vodou a smícháme s vločkami a rozpuštěným máslem.
- Vtlačíme do formy a vytvoříme korpus.
- Dýni rozkrájíme, vydlabeme semínka, rozkrájíme na kousky a rozmixujeme najemno (chce to opravdu dobrý sekáček, mixer).
- Přidáme med, vejce a zase mixujeme.
- Pak přidáme zbytek surovin a smícháme.
- Vlijeme na korpus a pečeme na 170st cca 40min.
- Po upečení necháme v lednici min 2hod.
Nutriční hodnoty na 100g
303 kcal
13 g
8 g
42 g
Komentáře
Certifikovaný poradce pro výživu a suplementaci.
Pomohu Vám, jak zhubnout zdravě a udržitelně.
Ukáži, jak se stravovat vyváženě a jednoduše.
Ráda vás nasměruji na cestu svého lepšího já a povedu Vás po ní.
Další recepty
Sacher – tradiční vídeňský dort, jehož recept jsem…
Čokoládovými crincles se nejen sociální sítě jenom hemží.…
Vůně jablek, skořice a směsi perníkového koření patří…
Milujete pizzu? A co vyzkoušet Foccaciu? Těsto je…
Umíte si připravit míchaná vejce? Myslím tím, krémová…
Halibut grónský nebo také platýs černý je jednou…
Děti mají rádi ke svačině či k snídani…
Dnešní recept potěší zejména příznivce japonské kuchyně. Okonomiyaki…
