Zdravé recepty
Filtr receptů
Rýžové špagety s avokádem
Rychlé jídlo, které je navíc zdravé, lehké a…
Frittata s čerstvým špenátem a žampiony
Když se řekne volské oko, anebo smažená vejce…
Krémové žampionové rizoto
Není rizoto jako rizoto. Někdo jej připravuje vcelku…
Sýrové pizza plátky
Milovníci pizzy, ale také sýrů si přijdou na…
Vláčné muffiny s kousky čokolády
Dezert k bazénu, svačina na výlet, anebo chutná…
Muffiny z mandlové mouky
Na svačinu do školy nebo do práce jsou…
Zapečené noky s kuřecím masem a mozzarellou
Toto jídlo si zamilujete, pochutnáte si a ještě…
Domácí pizza z celozrnné mouky
Celozrnná mouka (špalda) se opět vrací do jídelníčku!…
Krémové rajčatové rizoto
Rychlé rizoto s rozmarýnem, bazalkou a sladkými cherry…
Lasagne bez bešamelu
Bešamelovou omáčku z másla, mouky a mléka bohužel…
Focaccia – Recept na italský chléb
Nevíte, co je focaccia? Italský chléb s překvapivě dlouhou…
Špagety carbonara – v překvapivé nízkotučné verzi
Ve fitness jídelníčku není prakticky nic nemožné. A…
Panna cotta – dietní a zdravý recept
Dopřejte si dezert, který vás alespoň na chvíli…
Recept na nízkotučné gratinované brambory
Dopřejte si skvělou, křupavou přílohu, jejíž název už…
Zdravý salát coleslaw s jogurtem
Legendární zelný salát si můžete připravit i doma,…
Fitness sušenky z arašídového másla
Kdo by nemiloval sušenky! A jedná-li se ještě…
Falafel
U tohoto receptu hned na začátku jistě spoustu…
Vegetariánské mexické tortilly s avokádem
Nevím, jak vám, ale mně se při slově…
Low-carb tortilla
Dopřejte si Mexikem provoněnou pochoutku v nízkosacharidové podobě. Kukuřičná…
Vegetariánské lasagne
Lahodná masová náplň, výrazný sýr, bešamelová omáčka a…
Bezlepkový cheesecake (kokosový)
V této době už zná cheesecake snad každý.…
