Zdravé recepty
Filtr receptů
Mrkvová pomazánka se sýrem
Vcelku obyčejná, avšak ne příliš známá, zapékaná pomazánka…
Pomazánka z pečených paprik
Máte zahrádku a díky hospodaření na ní se…
Španělská bramborová tortilla
Tortillu jako plněnou placku zná snad každý z…
Kuřecí kuličky s cuketou
Jak všichni víme, drůbeží maso je nejvhodnější maso…
Zdravá tortilla s tuňákem
Máš chuť na tortillu, ale nechceš si dát…
Vaječné muffiny se sýrem a šunkou
Vejce stále patří do úzkého výběru, jenž si…
Kuřecí prsa na houbách
Máte rádi houbovou omáčku? Ale varianta s knedlíkem…
Zdravé langoše v troubě
Máte rádi klasické stánkové langoše, ale bohužel to…
Slaný cuketový koláč
Nejvíce používanou zeleninou v létě je cuketa. Tento…
Sýrové pizza plátky
Milovníci pizzy, ale také sýrů si přijdou na…
Domácí pita chléb: fitness recept
Pokud jste někdy uvažovali nad upečením vlastního pita…
Kuřecí závitky se špenátem
Drůbeží maso je nejvhodnějším masem do redukčního jídelníčku.…
Domácí pizza z celozrnné mouky
Celozrnná mouka (špalda) se opět vrací do jídelníčku!…
Jednoduché těstoviny se špenátem
Snadných receptů, které se hodí do běžného zdravého…
Lasagne bez bešamelu
Bešamelovou omáčku z másla, mouky a mléka bohužel…
Vepřová pečeně – recept na zdravou verzi
Knedlo-zelo-vepřo se na přední příčky dietních pokrmů ve…
Mrkvová polévka
Zahřeje už od pohledu, skvěle zasytí, báječně chutná,…
Kuřecí maso se špenátem
Kuřecí prsa jsou základem mnoha dietních jídelníčků. A…
Zdravý slaný cuketový koláč
Cuket je v tomto období všude opravdu velké množství.…
Čočkové karbanátky
Dejte červené čočce ve svém jídelníčku zelenou a…
Mrkvové karbanátky
Kořenová zelenina by si v našem jídelníčku zasloužila mnohem…
Vegetariánské lasagne
Lahodná masová náplň, výrazný sýr, bešamelová omáčka a…
Vegetariánská musaka
Brambory se zeleninou, lahodným sýrem a trochou jogurtu.…
Recept na low-carb housky
Křupavá houstička k snídani ani houska, v níž spolu…
