Zdravé recepty
Filtr receptů
Domácí focaccia
Milujete pizzu? A co vyzkoušet Foccaciu? Těsto je…
Domácí mléčná rýže s dýní a kořením
Snídaně, na které si pochutná snad každý milovník…
Jablečná přesnídávka s banánem a cuketou
Sezóna cuket je již téměř za námi, avšak…
Lahodné domácí sušené maso
Svačinka, která je opravdu výživná a také chutná?…
Přírodní vepřové kostky s mrkví a pórkem
Klasické přírodní vepřové plátky či kostky připravovaly už…
Zeleninová masala s lilkem
“Masala” znamená koření a “Garam” znamená pálivé. Jídlo…
Tvarohový dezert do skleničky
Čekáte návštěvu a nemáte čas upéct sladký dezert…
Nepečený dort s jahodami
Čekáte návštěvu a nemáte chuť v létě stát…
Smetanová omáčka s vůní bazalky
Smetanové omáčky v naší rodině patří k velmi…
Gratinovaná plněná cuketa Tondo di Piacenza
Gratinování nebo-li zapékání v troubě nebo pod grilem…
Kuřecí prsa na houbách
Máte rádi houbovou omáčku? Ale varianta s knedlíkem…
Chilli con carne
Chilli con carne je dušený pikantní pokrm. Je…
Raw oříškové kuličky nepečené
Chcete na Velikonoce připravit netradiční sladké mlsání? Zkuste…
Domácí pita chléb: fitness recept
Pokud jste někdy uvažovali nad upečením vlastního pita…
Ovesné vločky přes noc
Ovesné vločky jsou nejpoužívanější potravinou ve zdravém životním…
Domácí termix z tvarohu
Mnoho receptů na domácí termix z tvarohu obsahuje…
Čokoládový dezert do skleničky
Tenhle čokoládový dezert do skleničky je jasným důkazem…
Zdravé banánové smoothie
Banánové smoothie je perfektní snídaně nebo svačina. Připravíte…
Focaccia – Recept na italský chléb
Nevíte, co je focaccia? Italský chléb s překvapivě dlouhou…
Panna cotta – dietní a zdravý recept
Dopřejte si dezert, který vás alespoň na chvíli…
Krůtí maso na houbách
Potřebujete obměnit tradiční fitness jídelníček? Kupte místo kuřecích…
Zdravý salát coleslaw s jogurtem
Legendární zelný salát si můžete připravit i doma,…
Celerová pomazánka
S kořenovým celerem se nemusíte setkávat jen v polévkách a…
Avokádová pomazánka
Pozornost upoutá barvou, chutí i výživovým profilem. Jestli…
Cuketový tatarák
Tatarský biftek má i svou vegetariánskou variantu a…
Low-carb tortilla
Dopřejte si Mexikem provoněnou pochoutku v nízkosacharidové podobě. Kukuřičná…
Vegetariánský guláš
Při slově guláš si každý, včetně mě představí…
Krémová kaše z ovesných vloček
Základní recept na ovesnou kaši. Nuda, že? Ani…
Low-carb marmeláda – náš zdravý recept
Existence low-carb marmelády je jasným důkazem toho, že…
Salát s lososem – zdravý fitness recept
Co se stane, když grilovaný losos potká čerstvou…
Celerové hranolky – křupavá low-carb pochoutka
Skalním low-carb dietářům není třeba celer dlouze představovat.…
Kokosové proteinové tyčinky recept
Proteinová tyčinka je jednou z nejchutnějších, nejrychlejších a…
