Zdravé recepty
Filtr receptů
Citronovo-zázvorové crincles
Čokoládovými crincles se nejen sociální sítě jenom hemží.…
Domácí mléčná rýže s dýní a kořením
Snídaně, na které si pochutná snad každý milovník…
Bramborový koláč se švestkovými povidly a datlemi
Řadíte se mezi milovníky šišek s mákem, bramborových…
Sušenky z červené řepy
Nejrůznější sušenky se hodí snad pro každou příležitost,…
Kokosové řezy se smetanou
Řadíte se mezi milovníky kokosu, avšak nemáte zrovna…
Pomazánka z pečených paprik
Máte zahrádku a díky hospodaření na ní se…
Jablečná přesnídávka s banánem a cuketou
Sezóna cuket je již téměř za námi, avšak…
Španělská bramborová tortilla
Tortillu jako plněnou placku zná snad každý z…
Segedínský guláš
Rychlý segedínský guláš z vepřové krkovice a zakysané…
Cuketový perník
Léto je období cuket. Tato nízkokalorická, přes to…
Nepečený dort s jahodami
Čekáte návštěvu a nemáte chuť v létě stát…
Buchta s jablky a kousky kokosu
Kombinace jablek a kokosu dle mého názoru není…
Smetanová omáčka s vůní bazalky
Smetanové omáčky v naší rodině patří k velmi…
Kuřecí prsa na houbách
Máte rádi houbovou omáčku? Ale varianta s knedlíkem…
Zdravý kefírový koláč s tvarohem
Zakysané výrobky by měly být důležitou součástí našich…
Polentový koláč s jablky
Už jste jedli polentu nasladko? Ne? Tak to…
Chilli con carne
Chilli con carne je dušený pikantní pokrm. Je…
Vláčné muffiny s kousky čokolády
Dezert k bazénu, svačina na výlet, anebo chutná…
Tvarohovo makový koláč
Nedostatek bílkovin a chuť na něco sladkého? To…
Mrkvová tartaletka s tvarohem
Zelenina ve sladkém dezertu? A proč ne! Mrkev,…
Arašídová omáčka s kuřecím masem a rýží
Proč byste arašídovou omáčku s kuřecím masem a…
Zdravý slaný cuketový koláč
Cuket je v tomto období všude opravdu velké množství.…
Jablečný koláč s tvarohem
„Dobré chutnání a žádné vyčítání“ – těmito slovy…
Low-carb granola
Osvědčený trik, jak uspokojit chuť na sladké, a…
Fitness proteinová buchta
Kdo chce mít ony pověstné buchty na břiše,…
Vegetariánský guláš
Při slově guláš si každý, včetně mě představí…
Recept na low-carb bábovku
Vítejte v dietním režimu, který fandí dezertům. Nízkosacharidové stravování…
Zdravé palačinky – low-carb recept
Oblíbených palačinek se při low-carb stravování vzdát nemusíte.…
Celerové hranolky – křupavá low-carb pochoutka
Skalním low-carb dietářům není třeba celer dlouze představovat.…
Kokosové proteinové tyčinky recept
Proteinová tyčinka je jednou z nejchutnějších, nejrychlejších a…
Dýňový cheesecake
Na podzim je dýně nejlepší a nejvhodnější potravinou…
